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Triatlón

Como el amigo Mario, cada vez son más l@s atletas que se interesan por el triatlón y terminan por engancharse a este exigente deporte. Sin embargo la mayoría llega a la conclusión de que lo ideal sería alternar los dos deportes, y se pregunta hasta qué punto son compatibles y si el entrenamiento de triatlón les hará perder parte de su efectividad en la carrera a pie.

Primero habría que aclarar que el entrenamiento de triatlón es bastante más complicado que el que se requiere solamente para correr. Para empezar se trata de practicar tres deportes muy diferentes, cada uno de ellos con su propia táctica y técnica que hay que aprender y practicar, esto no tiene porqué exigir mayor esfuerzo, ya que cada cual debe decidir que cantidad de esfuerzo quiere invertir, tanto en un deporte como en tres. Pero sí es cierto que el triatlón exige dedicar más tiempo, esto es indispensable pues en cada jornada tendremos que practicar al menos dos deportes necesariamente, tanto para practicar las transiciones, como para acostumbrar el organismo a los duros cambios que supone por ejemplo, bajarte de la bici y ponerte bruscamente a correr, yo lo he probado ¡y las piernas duelen cosa mala! Por lo tanto a quien ande justo de tiempo yo no le aconsejaría este deporte, y ya que corren tiempos tan pobres económicamente, quien quiera practicar triatlón debe tener en cuenta que este deporte requiere bastante más inversión económica que el atletismo, ya que si no se tiene respaldo de algún equipo, tendremos que cargar íntegramente con gastos de bicicleta, ropa para los tres deportes, gastos de instalaciones (piscina) etc.

Pero si disponemos de tiempo, dinero, y ganas, por supuesto que el triatlón es un entrenamiento magnífico para mejorar también en el atletismo, ya que aparte de correr, la natación nos proporciona una mejor coordinación y capacidad de la respiración y nos tonifica muchísimo la musculatura, por su parte el ciclismo nos aporta elasticidad sobre todo a los tendones y las caderas, y potencia todo el sistema cardio-vascular sin que las piernas se resientan demasiado.

En mi caso podría practicar triatlón, pero aparte de que no deseo dedicar todo mi tiempo libre al deporte, he de decir que no me atrae demasiado una actividad relativamente compleja, precisamente me gusta el atletismo por su maravillosa sencillez, te calzas las zapatillas ¡y a correr como un niño!

Infantil he vuelto a ser

dorsal al pecho henchido

deleitándome en correr

de pura niñez vestido.

Un saludo.

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2 Responses to Triatlón

  1. Pingback: jose

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