Acabo de recibir uno de los correos que por s\u00ed mismo da raz\u00f3n de existir a este blog. El remitente es Oscar, un nuevo miembro de los valientes atletas veteranos, que afortunadamente a tenido las agallas de enfrentarse al todopoderoso Tiempo. Es el siguiente:<\/p>\n
Buceando por internet he encontrado tu blog….pues me ha ilusionado, tras diez a\u00f1os de echarme \u00a0a perder decid\u00ed que solo se vive una vez…estaba en los 113 kilos…(1.73) en a\u00f1o y medio (con endocrino..no con dietas milagro) me he plantado en 86, hasta ahora andando, pero he vuelto a correr…bueno llamarle correr es mucho, es un trote \u00abcochinero\u00bb a siete minutos el kil\u00f3metro pero por algo se empieza…y me permite correr casi tres cuartos de hora y unos seis kil\u00f3metros.<\/p>\n
Para no perderme en mi historia, me ha alegrado mucho leer tu blog, todo lo que ve\u00eda en Internet era la \u00abdecadencia\u00bb tras los cuarenta, tengo cuarenta y cuatro….y veo que se puede correr, y adem\u00e1s muy bien.
\nDe nuevo gracias…<\/p><\/blockquote>\nPrimero quisiera felicitar sinceramente a Oscar, pues sin duda es muy complicado enfrentarse a nuestras rutinas de tantos a\u00f1os, desgraciadamente como bien dice \u00e9l es dif\u00edcil incluso en Internet, encontrar espacios en los que se d\u00e9 consejos correctos para la recuperaci\u00f3n f\u00edsica, y m\u00e1s a\u00fan a personas con cierto peso y edad. En este blog siempre he tratado de corregir en lo posible esa carencia, aportando mi experiencia con resultados reales, dando consejos \u00fatiles para progresar sin lesionarnos, y alentando a l@s m\u00e1s reaci@s, no solo por los beneficios f\u00edsicos, sino tambi\u00e9n por las maravillosas emociones y amistades que m\u00e1s temprano que tarde acaban por surgir en este \u201cmundillo\u201d del atletismo.<\/p>\n
Animo por lo tanto a Oscar como a tantos otros, a continuar poco a poco en la progresi\u00f3n hacia su mejor forma, por supuesto con much\u00edsima paciencia, los veteranos no podemos permitirnos el lujo de mejorar de la noche a la ma\u00f1ana, sin embargo con tes\u00f3n podemos alcanzar unas cotas de forma que ni siquiera somos capaces de imaginar. Como ejemplo dir\u00e9 (creo que ya lo he comentado), que yo mismo tras una fuerte lesi\u00f3n, abandon\u00e9 muchos a\u00f1os el deporte y llegu\u00e9 a \u201ccultivar\u201d una preciosa barriga. Sin embargo hoy es el d\u00eda en que tras unos a\u00f1os de prudente recuperaci\u00f3n f\u00edsica, en las \u00faltimas nueve carreras no he bajado del tercer puesto, todo esto sin tener grandes cualidades f\u00edsicas (y cuarenta y seis a\u00f1os) y compitiendo con muchachos que podr\u00edan ser sobradamente mis hijos.<\/p>\n
Termino dando las gracias a Oscar, pues gratitud como la suya es lo que m\u00e1s me alienta a trabajar en este blog, iluminando en lo posible el camino para encontrar un buen estado de forma y salud a los profanos en el tema. Aunque por cualquier motivo teng\u00e1is que abandonar temporalmente vuestro entrenamiento, no os rind\u00e1is y esperad con ilusi\u00f3n la oportunidad de recuperar vuestro estado f\u00edsico ideal.<\/p>\n
Un abrazo Oscar, date un par de a\u00f1os y llegar\u00e1s a correr a toda pastilla. Saludos a tod@s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Acabo de recibir uno de los correos que por s\u00ed mismo da raz\u00f3n de existir a este blog. El remitente es Oscar, un nuevo miembro de los valientes atletas veteranos, que afortunadamente a tenido las agallas de enfrentarse al todopoderoso … Sigue leyendo