![\"\"](\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-xk9U2_J3ims\/UIBKoDZu__I\/AAAAAAAABBY\/BHE2C4xnHTs\/s720\/Presentaci%25C3%25B3n1.jpg\")
Como el amigo Mario, cada vez son m\u00e1s l@s atletas que se interesan por el triatl\u00f3n y terminan por engancharse a este exigente deporte. Sin embargo la mayor\u00eda llega a la conclusi\u00f3n de que lo ideal ser\u00eda alternar los dos deportes, y se pregunta hasta qu\u00e9 punto son compatibles y si el entrenamiento de triatl\u00f3n les har\u00e1 perder parte de su efectividad en la carrera a pie.<\/p>\n
Primero habr\u00eda que aclarar que el entrenamiento de triatl\u00f3n es bastante m\u00e1s complicado que el que se requiere solamente para correr. Para empezar se trata de practicar tres deportes muy diferentes, cada uno de ellos con su propia t\u00e1ctica y t\u00e9cnica que hay que aprender y practicar, esto no tiene porqu\u00e9 exigir mayor esfuerzo, ya que cada cual debe decidir que cantidad de esfuerzo quiere invertir, tanto en un deporte como en tres. Pero s\u00ed es cierto que el triatl\u00f3n exige dedicar m\u00e1s tiempo, esto es indispensable pues en cada jornada tendremos que practicar al menos dos deportes necesariamente, tanto para practicar las transiciones, como para acostumbrar el organismo a los duros cambios que supone por ejemplo, bajarte de la bici y ponerte bruscamente a correr, yo lo he probado \u00a1y las piernas duelen cosa mala! Por lo tanto a quien ande justo de tiempo yo no le aconsejar\u00eda este deporte, y ya que corren tiempos tan pobres econ\u00f3micamente, quien quiera practicar triatl\u00f3n debe tener en cuenta que este deporte requiere bastante m\u00e1s inversi\u00f3n econ\u00f3mica que el atletismo, ya que si no se tiene respaldo de alg\u00fan equipo, tendremos que cargar \u00edntegramente con gastos de bicicleta, ropa para los tres deportes, gastos de instalaciones (piscina) etc.<\/p>\n
Pero si disponemos de tiempo, dinero, y ganas, por supuesto que el triatl\u00f3n es un entrenamiento magn\u00edfico para mejorar tambi\u00e9n en el atletismo, ya que aparte de correr, la nataci\u00f3n nos proporciona una mejor coordinaci\u00f3n y capacidad de la respiraci\u00f3n y nos tonifica much\u00edsimo la musculatura, por su parte el ciclismo nos aporta elasticidad sobre todo a los tendones y las caderas, y potencia todo el sistema cardio-vascular sin que las piernas se resientan demasiado.<\/p>\n
En mi caso podr\u00eda practicar triatl\u00f3n, pero aparte de que no deseo dedicar todo mi tiempo libre al deporte, he de decir que no me atrae demasiado una actividad relativamente compleja, precisamente me gusta el atletismo por su maravillosa sencillez, te calzas las zapatillas \u00a1y a correr como un ni\u00f1o!<\/p>\n
Infantil he vuelto a ser<\/p>\n
dorsal al pecho henchido<\/p>\n
deleit\u00e1ndome en correr<\/p>\n
de pura ni\u00f1ez vestido.<\/p>\n
Un saludo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Como el amigo Mario, cada vez son m\u00e1s l@s atletas que se interesan por el triatl\u00f3n y terminan por engancharse a este exigente deporte. Sin embargo la mayor\u00eda llega a la conclusi\u00f3n de que lo ideal ser\u00eda alternar los dos … Sigue leyendo