{"id":1398,"date":"2016-04-26T16:46:08","date_gmt":"2016-04-26T16:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/?p=1398"},"modified":"2016-04-26T16:46:08","modified_gmt":"2016-04-26T16:46:08","slug":"ventolera-fracaso-en-el-crono-12-maraton","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/2016\/04\/26\/ventolera-fracaso-en-el-crono-12-maraton\/","title":{"rendered":"VENTOLERA = FRACASO EN EL CRONO.  (1\/2 marat\u00f3n)"},"content":{"rendered":"<p>No pudo ser. Me encontraba en magn\u00edficas condiciones, la temperatura era perfecta, la lluvia se aguant\u00f3 las ganas a duras penas, pero me encontr\u00e9 en la peor tesitura para cualquier competidor, los dos corredores de cabeza iban demasiado r\u00e1pidos y los de atr\u00e1s demasiado lentos, total, que complet\u00e9 absolutamente S\u00d3LO todo el recorrido luchando contra una gran ventolera que me \u201ccom\u00ed\u201d enterita. Dos vueltas a un circuito que en un sentido era en subida constante (y dec\u00edan que era totalmente llana \u00a1Ja, y una mi&#8230;.!) En la primera consegu\u00ed mantener el tipo a duras penas (10km- 35&#8242; justos), pero en la segunda, por m\u00e1s que ech\u00e9 espuma por la boca, los tiempos se me iban a casi 4m por km en los desniveles y frente al viento. Por supuesto a la vuelta en bajada y con viento a favor volaba en ocasiones a menos de 3&#8217;20\u00bb el km, pero ya no hubo manera de recuperar lo perdido.<\/p>\n<p>Al final entr\u00e9 como primer veterano y tercero en la clasificaci\u00f3n absoluta, con un tiempo de 1h 15m 03segundos, fracasando por los pelos en mi idea de bajar la hora quince. A pesar de todo no estoy descontento, s\u00e9 muy bien que en mejores condiciones clim\u00e1ticas y sin cuestas hubiera podido rozar la hora trece, lo cual no est\u00e1 mal con tan s\u00f3lo un a\u00f1o de entrenamiento y mis 50 a\u00f1os. Sin embargo, lo cierto es que en todas las competiciones se da alg\u00fan contratiempo, y hay que luchar contra estos igual que contra los dem\u00e1s adversarios. Al menos me queda el placentero recuerdo de terminar la competici\u00f3n sin hundirme y sin esa horrible sensaci\u00f3n de vac\u00edo total, m\u00e1s bien al contrario, galopaba en los \u00faltimos kil\u00f3metros con alegr\u00eda y ganas de batalla a velocidades considerables (Por mucho que el patinador que me acompa\u00f1aba con el rid\u00edculo cartelito de \u201ctercer clasificado\u201d, receloso, me observara jadear con m\u00e1s ruido que una jaur\u00eda de perros, imagino que temiendo tener que llamar a la ambulancia en cualquier momento). Bonita carrera, gran ambiente, bien organizada y amena, pero si busc\u00e1is un buen crono personal, esta competici\u00f3n no es la m\u00e1s adecuada para esos prop\u00f3sitos ni de lejos.<\/p>\n<p>Creo que ahora el mejor ejemplo que puedo dar, es centrarme en la recuperaci\u00f3n (dos d\u00edas de descanso y otro de bici), volver a los entrenamientos con af\u00e1n y sentido com\u00fan, y retar sin excesiva tardanza al cron\u00f3metro y al pu\u00f1etero viento si hace falta, para volver a intentarlo en fechas no demasiado lejanas, sabiendo que puedo atacar cronos a\u00fan m\u00e1s ambiciosos \u00bfhora trece tal vez? Lo que est\u00e1 claro es que ya no me conformar\u00e9 con hora quince (a no ser que nieve y me vuelvan a enga\u00f1ar, subiendo esta vez al pu\u00f1etero Aneto)<\/p>\n<p>A lo dicho, desvelar\u00e9 de nuevo mi tipo de preparaci\u00f3n y sensaciones, demostrando as\u00ed que es posible progresar claramente a edades avanzadas, sin entrenamientos demenciales ni agresivos, y alejados en gran medida de lesiones y sobrecargas. VOLVER\u00c9, un saludo para tod@s, y muchas gracias por los \u00e1nimos recibidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No pudo ser. 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