{"id":143,"date":"2010-07-21T16:18:40","date_gmt":"2010-07-21T16:18:40","guid":{"rendered":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/?p=143"},"modified":"2011-05-11T17:06:32","modified_gmt":"2011-05-11T17:06:32","slug":"correr-poesia-para-el-alma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/2010\/07\/21\/correr-poesia-para-el-alma\/","title":{"rendered":"Correr, poes\u00eda para el alma."},"content":{"rendered":"

\"\"La depresi\u00f3n en nuestra estresada sociedad es ya una verdadera plaga, por lo tanto, no se puede dar mejor consejo para evitar esta lacra, que animar a correr a todo el mundo. El estr\u00e9s es barrido en los entrenamientos con una eficacia abrumadora, y una de las peores consecuencias de nuestro modo de vida actual, el insomnio, tambi\u00e9n se combate muy eficazmente con el atletismo. Por si esto fuera poco, est\u00e1 demostrado m\u00e9dicamente que correr eleva sobremanera en nuestro organismo, agentes qu\u00edmicos euforizantes.<\/p>\n

En ocasiones, no solo el trabajo, tambi\u00e9n la familia puede ser tristemente fuente de tensiones, para ello nada mejor que una carrerita solo por cualquier lugar favorito. Sin duda es m\u00e1s grato correr en compa\u00f1\u00eda (sobre todo para las chicas, cuidado con los lugares solitarios al anochecer), pero corriendo solos nos sorprende muchas veces como se nos aclaran las ideas, e incluso encontramos soluci\u00f3n a problemas antes insalvables.<\/p>\n

El atletismo no solo mejora nuestra salud f\u00edsica, tambi\u00e9n nos hace personas m\u00e1s relajadas y positivas, de hecho, los corredores que est\u00e1n unos cuantos d\u00edas parados por alguna lesi\u00f3n, suelen tornarse cascarrabias y nerviosos, les falta el sano tranquilizante que supone la sudadita habitual.<\/p>\n

Para que nuestro cerebro piense con claridad y est\u00e9 en plena forma, lo que necesita es un abundante y r\u00e1pido riego sangu\u00edneo, esto es precisamente lo que ocurre cuando entrenamos. El entrenamiento f\u00edsico es una de las bases de los jugadores modernos de ajedrez, precisamente porque mejora la capacidad intelectual, por lo tanto ya sab\u00e9is, los que teng\u00e1is una ocupaci\u00f3n profesional basada en el intelecto, tambi\u00e9n sois adecuados candidatos a desgastar zapatillas.<\/p>\n

Corro raudo a ning\u00fan lugar<\/p>\n

mi felicidad es el camino<\/p>\n

padecer el sudor mi destino<\/p>\n

nunca he querido llegar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La depresi\u00f3n en nuestra estresada sociedad es ya una verdadera plaga, por lo tanto, no se puede dar mejor consejo para evitar esta lacra, que animar a correr a todo el mundo. El estr\u00e9s es barrido en los entrenamientos con … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-143","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":16,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rediles.com\/atletismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}