![\"\"](\"http:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/5\/53\/Pacientia_or_Patience.jpg\/250px-Pacientia_or_Patience.jpg\")
Un atleta, y m\u00e1s aun si es veteran@, ha de cultivar paciencia en cantidades industriales. No solo nos afecta el t\u00edpico problema de un atleta joven, como es hacer muchos d\u00edas de entrenamiento para que salgan buenas competiciones, sino que adem\u00e1s tenemos que lidiar continuamente con problemas de salud que con la edad l\u00f3gicamente se duplican.<\/p>\n
Yo desde luego este a\u00f1o voy bien servido, a pesar de hacer un entrenamiento correcto y sin abusos, primero tuve la mala suerte de sufrir un esguince por una mala pisada, y despu\u00e9s de una recuperaci\u00f3n perfecta este fin de semana me tocaba ya competir. Pero \u00a1Sorpresa! El domingo al levantarme me despierto con la cara roja e hinchada \u00a1Como el culo de un mandril! A urgencias a toda pastilla, diagn\u00f3stico alergia cut\u00e1nea a saber de que, tratamiento con urbason (corticoides) intravenoso. Por fortuna la recuperaci\u00f3n fue casi instant\u00e1nea, eso si, en un control antidoping dar\u00eda positivo a tope, pero evidentemente lo primero es la salud.<\/p>\n
Ahora me toca otra temporadita de reposo, y contin\u00fao el a\u00f1o sin estrenarme. Comprendo muy bien a l@s atletas veteran@s, que abandonan las carreras tras largas temporadas en el dique seco por unas cosas u otras, entiendo y respeto esta decisi\u00f3n, pero rogar\u00eda a las personas de cierta edad, que aunque abandonen la competici\u00f3n no dejen de hacer deporte suavemente. Son ideales largos paseos a paso ligero, seguidos de un ratito de gimnasia y estiramientos antes de la ducha.<\/p>\n
Ciertamente puede resultar ![\"\"](\"http:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/f\/fc\/Goslar_Botero_02.jpg\/800px-Goslar_Botero_02.jpg\")
deprimente competir con achaques continuos, pero si tom\u00e1is la opci\u00f3n de no practicar deporte en absoluto, el resultado a la larga ser\u00e1n muchos m\u00e1s problemas de salud en forma de colesterol, az\u00facar, osteoporosis, etc. Sed comedidos, no es ning\u00fan pecado dejar las competiciones, pero s\u00ed se puede catalogar de PECADO el abandono de nuestro cuerpo a una inactividad exagerada. Permitir de esta manera nuestro deterioro f\u00edsico, es obligar a nuestros familiares a cuidarnos cuando enfermemos, una obligaci\u00f3n para ellos tan digna como dura y estresante. Tambi\u00e9n habr\u00eda que se\u00f1alar, que con un mal estado f\u00edsico no podremos ayudar cuando nos necesitan.<\/p>\n
Ejercitaros dentro de vuestras posibilidades, y ser\u00e9is mejores tanto en cuerpo como en alma. Un saludo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un atleta, y m\u00e1s aun si es veteran@, ha de cultivar paciencia en cantidades industriales. No solo nos afecta el t\u00edpico problema de un atleta joven, como es hacer muchos d\u00edas de entrenamiento para que salgan buenas competiciones, sino que … Sigue leyendo