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<\/p>\n\u00daltimamente se est\u00e1n poniendo muy de moda este tipo de medias. Vemos cada vez a m\u00e1s corredor@s llevarlas y contar maravillas de esta prenda, que por lo visto sirven para:<\/p>\n
-Mejoran el retorno venoso.<\/p>\n
-Mejoran la distribuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo, mejorando as\u00ed la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
-Reducen el consumo de ox\u00edgeno, mejorando la resistencia.<\/p>\n
-Evitan la p\u00e9rdida de calor en la zona.<\/p>\n
-Evitan vibraciones.<\/p>\n
Como en casi todos los productos ofrecidos por las marcas para vender m\u00e1s, no es oro todo lo que reluce. Para empezar, al hundir las venas en la musculatura gracias a la presi\u00f3n de estas medias, ciertamente puede existir una cierta mejora en el aporte de ox\u00edgeno. No obstante este mismo efecto hace perder el important\u00edsimo efecto de refrigeraci\u00f3n, que nos aporta el riego sangu\u00edneo exterior favorecido por la sudoraci\u00f3n. Por algo ser\u00e1 que tras decenas de miles de a\u00f1os de adaptaci\u00f3n, tanto los cuerpos humanos como de animales han adoptado el sistema sangu\u00edneo exterior-interior actual.<\/p>\n
En el propio apartado en que se\u00f1alan el mantenimiento del calor con esta prenda, nos lo venden como una ventaja cuando en realidad es todo lo contrario, ya que el recalentamiento en la carrera es uno de nuestros peores enemigos.<\/p>\n
Pero no renegar\u00e9 de las medias en todos los casos, ya que en el apartado de evitar las vibraciones pueden ser muy beneficiosas, principalmente para quien se recupera de una lesi\u00f3n de soleos, gemelos, o tal\u00f3n de Aquiles. Creo sinceramente que la gente que las ha probado y se siente mucho mejor, es a causa de esta reducci\u00f3n de las vibraciones en la pisada, que a su vez provoca tambi\u00e9n una recuperaci\u00f3n mejor. No obstante el atleta bien entrenado para absorber estos impactos, no obtendr\u00e1 ning\u00fan beneficio a tener en cuenta por lo que respecta a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, pudiendo perder capacidad de refrigeraci\u00f3n aunque esta tampoco ser\u00e1 muy acusada.<\/p>\n
Resumiendo, estoy seguro de que nadie ganar\u00e1 una carrera por haber llevado estas prendas, pero el que se sienta c\u00f3modo con ellas har\u00e1 bien us\u00e1ndolas, contra m\u00e1s a gusto corramos \u00a1\u00a1mejor!!<\/p>\n
Un saludo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00daltimamente se est\u00e1n poniendo muy de moda este tipo de medias. Vemos cada vez a m\u00e1s corredor@s llevarlas y contar maravillas de esta prenda, que por lo visto sirven para: -Mejoran el retorno venoso. -Mejoran la distribuci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo, … Sigue leyendo