![\"\"](\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-T8yg00-Tups\/UEcOBmJCPzI\/AAAAAAAABRQ\/lsyiRE2ncMo\/s741\/DSCF0533.JPG\")
\nCebolla
\nPimiento vede
\nPimiento rojo
\nAjo
\nAceite
\nSalsa de soja
\nSal<\/p>\n
El pollo, es rico en prote\u00ednas y contiene poca grasa, en especial la pechuga. Al acompa\u00f1ar la pechuga con verduras, a\u00f1adimos minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra.<\/p>\n
Pechuga de pollo
\nCebolla
\nPimiento vede
\nPimiento rojo
\nAjo
\nAceite
\nSalsa de soja
\nSal<\/p>\n
En una sart\u00e9n caliente con un poco de aceite salteamos la verdura lavada y troceada.<\/p>\n
Tapamos la sart\u00e9n y dejamos que se cocinen las verduras.<\/p>\n
Cuando las verduras est\u00e9n tiernas, sacamos la sart\u00e9n del fuego y reservamos las verduras.<\/p>\n
Cortamos las pechugas en tiras finas, las salteamos en una sart\u00e9n caliente, hasta que se doren.<\/p>\n
Una vez doradas, a\u00f1adimos las verduras que ten\u00edamos reservadas.<\/p>\n
A\u00f1adimos un chorrito de salsa de soja y sal (la salsa de soja contiene sal, por lo que tendremos cuidado con la sal), damos un hervor, y servimos caliente.<\/p>\n
Podemos utilizar otras verduras como berenjena, calabac\u00edn, puerro, champi\u00f1ones, etc… cambiar al pechuga por muslos, utilizar pavo, si no nos gusta la salsa de soja podemos prescindir de ella o podemos cambiarla por pimienta, curry o salsa de tomate etc.\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El pollo, es rico en prote\u00ednas y contiene poca grasa, en especial la pechuga. Al acompa\u00f1ar la pechuga con verduras, a\u00f1adimos minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra. Pechuga de pollo Cebolla Pimiento vede Pimiento rojo Ajo Aceite Salsa de soja Sal En una sart\u00e9n caliente con un poco de aceite salteamos la verdura lavada y troceada. … Seguir leyendo Salteado de pechuga de pollo con verduras<\/span>