El mejor refresco: Jugo de naranja

El buen tiempo anuncia que el verano está cerca. Es el instante de meditar y programar las vacaciones, mas, asimismo, de prevenirse contra los riesgos que el calor produce. Ciertos inconvenientes de la estación de la vida se pueden conjurar con siete antídotos caseros y económicos. Solo hay que adquirir naranjas ecológicas.

 

El jugo de naranja es tu mejor refresco veraniego:

 

Hidrátate

 

Ni el agua te sacia, cuando las temperaturas son muy elevadas. Tu salud te agradecerá que tengas en la nevera naranjas ecológicas frescas para exprimirlas o bien licuarlas. Con esto, lograrás refrescarte y, al unísono, tomar un comestible ligero y saludable.

 

Cuida tu vesícula biliar

 

Un vaso de zumo de naranjas ecológicas en ayunas favorece la secreción de bilis y también acentúa el vaciamiento de la vesícula con lo que se evita la pesadez abdominal, molestias en el costado y cefaleas.

 

Contra el estreñimiento.

 

El jugo de naranjas ecológicas Ché regula las funciones de los intestinos y en ayunas ayuda a evita el estreñimiento y las diarreas.

 

Contra las piedras en el riñón y los infartos

 

Un jugo de naranja ecológica al día evita la capacitación de piedras en el riñón por su alto contenido en citratos. Además de esto, los cítricos como la naranja y el pomelo ecológico  encierran flavonoides, que reducen la presión arterial y reducen el peligro de infarto.

 

Fortalece el sistema inmunológico

 

El jugo de naranjas ecológicas contiene grandes dosis de vitaminas A, B, C, y G, que robustecen vuestro sistema inmunológico.

 

Antiestrés

 

El jugo de naranja ecológica por las mañanas, te da energía, merma la creación de la hormona del agobio (cortisol) y reduce el cansancio y la fatiga.

 

Mejora el estado anímico

 

El jugo de naranja mejora el humor, el estado anímico y puede acrecentar el nivel de testosterona y, con esto, el incremento del deseo y la libido .

Naranjas, limones y mandarinas ecológicas para prevenir los constipados vernales

 

¿Constipado? ¿No estamos en primavera? Puesto que exactamente de ahí que charlamos de constipado. Comienza a hacer calor, nos confiamos, salimos poco abrigados… y claro, la garganta padece y podemos coger un constipado. Para evitarlo, igual que sucede en invierno, la vitamina C de los cítricos ecológicos es esencial. Acá tenéis ciertos antídotos contra los constipados vernales con cítricos ecológicos que os van a ayudar a prevenir… y a sanar.

 

Infusiones para ayudarte

Una infusión de jengibre con medio vaso de jugo de limón ecológico exprimido nos calma la garganta irritada y los primeros síntomas del constipado. Calentita ya antes de dormir y por la mañana siguiente como nuevos.

 

El tradicional jugo de limón ecológico con una cucharadita de miel nos reconfortará en el caso de que la irritación vaya acompañada con un tanto de inflamación provocada por enfriamientos propios de estas datas. Para prepararlo se diluye la miel en medio vaso de agua caliente y ahora se le agrega el jugo de limón ecológico.

 

Un vaso de jugo de naranjas o mandarinas ecológicas con una cucharadita de pimienta por la mañana nos va a ayudar a fortalecer el cuerpo frente a los posibles constipados. Además de esto resguarda nuestro cuerpo merced a los antioxidantes.

 

Una infusión de té con pomelo y limón ecológico por la mañana va a hacer que desaparezca esa sensación de embotamiento que antecede a los constipados. Calma los síntomas y si tomamos suficiente vitamina C (y no salimos en manga corta por las mañanas) lograremos vencer a esos temidos constipados vernales.

Propiedades saludables de las hojas de las naranjas

Los vanguardistas de las explotaciones modernas de los naranjos ecológicos intuyeron que tanta frondosidad debía aportar energía y salud. En verdad, era un cultivo marginal, mas valioso por sus aplicaciones medicinales.

La observación, les hizo relacionar las plantaciones con la transformación en un tiempo y un espacio más saludable: “una indiscutible repercusión que ha debido y debe reportar a la salud pública”.

De este modo,  consideraban la presencia de naranjas ecológicas un “benéfico influjo” capaz de transformar una zona “muy insalubre” en “una de las más sanas”. E inclusive se le atribuían poderes para distanciar pestes y cóleras y epidemias, normalmente, por que “oxigenan y aromatizan” los vientos sus hojas.

Usos de las hojas de los cítricos

 

Las hojas de naranjo ecológico se consideraban antiespasmódicas, antibiliosas y sedantes. Hervidas, la medicina popular empleaba como tisanas para facilitar la orina, sosegar ansiedades y nervios y contra los dolores inquietos, males de estómago, las jaquecas, las histerias, los costipados y la tos.

Se le atribuían efectos tranquilizantes y, por esta razón, se empleaban para aliviar, serenar, tranquilizar los ánimos, aconsejándose en estados de sofocación. Aligeraban el insomnio y para dormir toda la noche con calma se recomendaba una mezcla de hojas de naranjo ecológico con manzanilla.

Además las hojas de naranjas eco puestas entre la ropa dan buen fragancia y la defienden de la polilla. Se pensaba que espantaban los malos espíritus y que daban buena suerte y ventura. Se las creía dotadas de poderes mágicos.

A fin de que tuviesen efecto mayor, se preferían las hojas de naranjos ecológicos agrios y amargos, más que los dulces. Se las creía más aromatizadas y medicinalmente más eficientes.

Exactamente el mismo follaje, al mecerse en el viento, lo purificarían con “balsámicos efluvios” logrando  “un entorno más puro y saludable” y una “atmósfera sana y también higiénica”