ReDiles | Juan | Actividad http://rediles.com/miembros/juvesanz/activity/ Canal RSS para Juan. Sun, 29 Mar 2026 01:03:16 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 fa07f549bb143addfd123b5fd6b448a5 Juan ha comentado en la entrada FINAL DE "VOLVER A EMPEZAR", en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/05/31/final-de-volver-a-empezar/#comment-6615 Sun, 21 Jun 2015 20:30:01 +0000 Muy buenas César. Me darías algún consejo extra para entrenar este verano de cara al trail running que se hará en mi pueblo el 13 de septiembre? Participaré en la versión corta (16 km) de constantes subidas y […]

]]> b2aa72c155c82743a981f07ed2c88d48 Juan ha comentado en la entrada Libro "Atletismo para Veteran@s", en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/06/04/libro-atletismo-para-veterans/#comment-6315 Mon, 08 Jun 2015 08:00:34 +0000 Pedido hecho César. Efectivamente sale por 14 € y pico por correo. Este verano lo leeré tranquilamente con el boli rojo en la mano… ¡Es coña! Espero disfrutarlo y seguir aprendiendo, y de paso animar a algún […]

]]> f94a571122e03d75dc21f7e3b96ac4c1 Juan ha comentado en la entrada FINAL DE "VOLVER A EMPEZAR", en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/05/31/final-de-volver-a-empezar/#comment-6134 Tue, 02 Jun 2015 08:55:29 +0000 Enhorabuena César. Sigues dándome envidia (sana claro). En realidad ya te he dicho que pienso seguir probando tus consejos a ver hasta donde soy capaz de llegar, y ver a tus 49 de lo que eres capaz aún me anima […]

]]> 6b763738a584d0314f149e767e2ad130 Juan ha comentado en la entrada VOLVERA A EMPEZAR III (¡Al ataque!), en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/05/28/volvera-a-empezar-iii-al-ataque/#comment-6106 Mon, 01 Jun 2015 09:14:05 +0000 Hola César. Como también he tenido la carrera prevista este sábado pasado aprovecho para comentarte también mis impresiones.
En general muy positivas, pues era una carrera de 7 km con cuestas (pendiente […]

]]> 24441d2c58b9db3c62380a86e594d31d Juan ha comentado en la entrada VOLVERA A EMPEZAR III (¡Al ataque!), en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/05/28/volvera-a-empezar-iii-al-ataque/#comment-6084 Fri, 29 May 2015 08:26:58 +0000 Suerte César!! Ya nos cuentas!!

]]> cf15d9546982d94f0317358b9ca965ad Juan ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR II (Yes We Can), en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/04/28/volver-a-empezar-ii-yes-we-can/#comment-5608 Wed, 13 May 2015 11:32:24 +0000 Bueno, no fue del todo mal. Al final la hice a un ritmo similar a la anterior, 4,07min/km y ya me centraré en una que hay a final de mes (30 de mayo) que es sólo de 7 km con dos vueltas a un circuito que está en […]

]]> b5a7d5892f341265ba94393f620cdd7b Juan ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR II (Yes We Can), en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/04/28/volver-a-empezar-ii-yes-we-can/#comment-5406 Fri, 08 May 2015 14:37:10 +0000 Me alegra César que sigas con tu progresión. En realidad, a mi me dais envidia los dos, tanto Antonio como tú, que os quejáis de que vais por debajo de 3,30 y a partir de los 5 ó 7 kms tenéis que bajar el pistón, […]

]]> df6768f1cfce633f6e3a8b9bcd192393 Juan ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR I., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/03/21/volver-a-empezar-i/#comment-4929 Thu, 23 Apr 2015 07:27:42 +0000 Como siempre César, un placer, gracias por todo y ya te voy contando los progresos.
(Lo de la bici de momento voy a esperarme al verano, el médico me dió permiso para correr sin problema, sin embargo con la bici […]

]]> 0d1775392b0732bcad98a2615d73c57c Juan ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR I., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/03/21/volver-a-empezar-i/#comment-4875 Wed, 22 Apr 2015 08:57:25 +0000 Efectivamente esta ha sido la primera carrera en que he participado ya como mayor de 45, César. Tomo nota pues y sigo con las cuestas (series=caca). Sólo una consulta más:
¿Te parece bien entonces la distribución […]

]]> 75e7e2191758684cf6fc00fffedc5d2d Juan ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR I., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2015/03/21/volver-a-empezar-i/#comment-4853 Tue, 21 Apr 2015 11:15:30 +0000 Un saludo César, la verdad es que no sabía de tu inactividad en estos últimos meses, y me alegra que estés otra vez en el tajo y relatando además tus siempre interesantes experiencias.
Comentarte que desde la […]

]]> 175077fc86e602a9dea11484de68a095 Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/11/20/libro-en-ebook/#comment-3259 Thu, 26 Feb 2015 20:25:22 +0000 Como siempre, encantado de seguir tus consejos.
Muchas gracias y un cordial saludo.

]]> a052f67ad54faf09da1e3d5a9534669f Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/11/20/libro-en-ebook/#comment-3133 Mon, 23 Feb 2015 22:56:07 +0000 Hola de nuevo César.
Como desde hace casi un mes he vuelto al ruedo después del parón que te comenté, quería aprovechar para preguntarte alguna duda.
Comencé andando-corriendo según me pedía el cuerpo. En un […]

]]> 9d99427091c344a6dbee7e96c13e4d93 Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/11/20/libro-en-ebook/#comment-2136 Sat, 17 Jan 2015 15:53:14 +0000 César, felicitarte por la publicación del libro en Amazon. Decirte que lo he leído y me ha servido como refresco de tus artículos, la mayoría de los cuales (por no decir todos) he leído, pero compilados de forma […]

]]> d4ae753cee7f0d4278654a876b3ca3af Juan ha comentado en la entrada Descanso anual., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2013/08/16/desanso-anual/#comment-1315 Fri, 25 Jul 2014 22:18:55 +0000 Entendido César!
Muchísimas gracias por todo.
Que disfrutes lo que queda de verano!

]]> f94e735a6af88984cc66ead291d22afa Juan ha comentado en la entrada Descanso anual., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2013/08/16/desanso-anual/#comment-1306 Thu, 24 Jul 2014 09:42:34 +0000 Hola César. Aprovecho para saludarte y hacerte una consulta relativa a las cuestas. La cuestión es que en mi zona dispongo de cuestas, pero las que son por pista de tierra suelen ser bastante irregulares (con […]

]]> 95c2c3f3bc535c2219904fa10c9e9f70 Juan ha comentado en la entrada Descanso anual., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2013/08/16/desanso-anual/#comment-1261 Tue, 08 Jul 2014 19:54:19 +0000 Tomó nota César! Muchas gracias por todo!

]]> 61d5cf1f720d979dfa5e5ca7b5c7e253 Juan ha comentado en la entrada Descanso anual., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2013/08/16/desanso-anual/#comment-1258 Tue, 08 Jul 2014 08:10:33 +0000 Una vez más César, dedicarte un cordial saludo.
Mi duda en este caso es precisamente sobre como abordar el verano en cuanto a entrenamientos. Hice la última competición el pasado 28 de junio y al menos hasta […]

]]> b88e2b0128e450b735a24252a84f68ea Juan ha comentado en la entrada Bajas pulsaciones en deporte alternativo., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/05/19/bajas-pulsaciones-en-deporte-alternativo/#comment-1022 Mon, 19 May 2014 20:47:18 +0000 Muchas gracias, quería decir!

]]> 1334bcedeba7f162f6b302851ea8ac59 Juan ha comentado en la entrada Bajas pulsaciones en deporte alternativo., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/05/19/bajas-pulsaciones-en-deporte-alternativo/#comment-1021 Mon, 19 May 2014 20:46:43 +0000 Como siempre por tus siempre valiosos consejos, César.
Un cordial saludo.

]]> aaf163e35ee50e4142f51adafd7d49de Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento cruzado., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2010/11/24/entrenamiento-cruzado/#comment-1019 Mon, 19 May 2014 14:51:35 +0000 César, releyendo algunas de tus entradas antiguas me he tropezado con ésta sobre el entrenamiento cruzado, el cual eres siempre partidario de aconsejar especialmente a veteranos.
El caso es que ahora mismo estoy […]

]]> 54189fec70bb23d80a83750398d8a6bf Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2010/11/08/entrenamiento-de-alto-nivel/#comment-896 Thu, 27 Mar 2014 22:58:32 +0000 Muchas gracias César. Seguiré tus consejos y a ver sí pronto termino de recuperarme.
Un saludo.

Juan

]]> 98faeaf3383a528881a5ec6f7afd0c1b Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2010/11/08/entrenamiento-de-alto-nivel/#comment-894 Thu, 27 Mar 2014 09:42:44 +0000 Hola de nuevo César. Hablé contigo en diciembre respecto a una media maratón que pensaba hacer en febrero con el fin de bajar de 1 h y 30 minutos, pero me surgió un inconveniente (tendinitis y tenosinovitis del […]

]]> 56a994920af011e236e73359679e1dd3 Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2010/11/08/entrenamiento-de-alto-nivel/#comment-805 Sat, 21 Dec 2013 21:01:01 +0000 Gracias por la rápida respuesta César. Tomó nota y ya te voy contando.
Un saludo.

]]> 2778f73602409d22d08bb82642ca75f9 Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2010/11/08/entrenamiento-de-alto-nivel/#comment-803 Sat, 21 Dec 2013 16:02:43 +0000 Hola César:
Lo primero, felicitarte por el blog, sin duda ayuda y referencia para los que ya vamos teniendo unos añitos (en mi caso 43) y nos gusta además de correr, el ir superando nos y bajando marcas en la […]

]]> deeb7c066235e3474d4e94d6718f9928 Juan ahora es un usuario registrado http://rediles.com/activity/p/6398/ Tue, 26 Nov 2013 18:06:45 +0000 0