ReDiles | jose antonio | Favoritos http://rediles.com/miembros/senero70/activity/favorites/ Canal RSS de los favoritos de jose antonio Wed, 22 Apr 2026 06:14:40 +0000 https://buddypress.org/?v= es 30 hourly 2 62158cd39961c444a2938561d6ae60e6 Cesar ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2014/11/20/libro-en-ebook/#comment-2584 Mon, 09 Feb 2015 16:07:02 +0000 Hola de nuevo Jose Antonio, con los datos que me has dado ya sé a que atenerme, así que te personalizaría el entrenamiento de la siguiente manera:

LUNES, pesas tal como lo haces.
MARTES, correr durante una […]

]]> e12b0da2c163d5c3de066b426ade79b3 Cesar ha comentado en la entrada Balance anual IV., en el sitio Atletismo para veteranos http://rediles.com/atletismo/2013/12/22/balance-anual-iv/#comment-2498 Thu, 05 Feb 2015 18:46:57 +0000 Hola de nuevo Manuel, estoy encantado de que hayas vuelto a batir tu marca de 1500, mi más sincera enhorabuena.

En cuanto a tus problemas de soleos y gemelos, realmente con unas buenas pautas y preparación no […]

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