@jordifs
Activo hace 9 años, 3 meses
Hola César.
Después de unos meses de no hablar contigo, informarte que la temporada la acabé muy bien sin lesiones y anclado en el 5km. en un mejor tiempo de 20:40 con un volumen semanal de 35 km de media y siguiendo el entrenamiento que me recomendastes. Después de un merecido descanso en verano de 20 días volví en Septiembre a entrenar progr […] Ver