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Myriam ha actualizado una entrada en el grupo tratamiento natural de enfermedades infantiles hace 13 años, 10 meses
El sistema inmunológico protege al organismo de enfermedades causadas por hongos, virus, bacterias y parásitos.
A veces los niños necesitan un empujoncito cuando se han quedado un poco débiles.
Como consejos generales, diría que es mejor evitar el exceso de grasas y azúcares refinados. A veces caemos en el error de darles alimentos de este tipo cuando vemos que no comen y están debiluchos. Y es entonces cuando hay que cuidar más su alimentación con productos sanos y naturales.
También es importante cuidar la hidratación, especialmente con agua. Los padres solemos pensar que el niño demanda agua de forma instintiva, pero no siempre es así. Por eso conviene ofrecerle agua a menudo, especialmente en días de calor.
El agua estimula el sistema inmunitario y elimina toxinas.
Y como recetas caseras que mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico:
1.- Tomar todos los días una cucharada de miel.
2.- Desayunar diariamente un zumo de naranjas y una zanahoria licuada.
Puedes probar también a darles equinácea, tomillo, espino albar, hojas de grosello, escaramujo, alfalfa o la genciana, ya que estas plantas ayudan a reforzar la inmunidad. Con ellas se pueden elaborar infusiones que además, les ayudan a estar bien hidratados.
De todas formas, existen otros muchos factores que influyen sobre el estado de las defensas, como la falta de descanso o el estrés, y la vida sedentaria que llevan ahora la mayoría de los niños también influye negativamente en el sistema inmunológico.