@hugo
Activo hace 9 años, 11 meses-
hugo ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 11 meses
Hola cesar realmente muy buenos tus consejos.
Tengo 30 años mido 1.78 y peso aproximadamente 82 kg. Entreno desde hace 2 meses ayer corri los 10km de la corrida internacional bimbo energy mi tiempo fue de […]
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hugo ha publicado un nuevo comentario de actividad hace 10 años
Cesar buenas tardes.
Me gustaría que me aconsejes para mejorar mi tiempo de carrera por favor, llevo 2 meses entrenando corri hace unos días una carrera de 10km lo termine en 54 minutos. tengo 30 años mido 1.78 y tengo aproximadamente 80 kilos entreno 5 dias a la semana normalmente hago entre 7km y 10 km en cada entrenamiento normalmente hago ca…[Leer más] -
hugo ahora es un usuario registrado hace 10 años
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hugo ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años
buenas tardes cesar.
Cesar buenas tardes.
Me gustaría que me aconsejes para mejorar mi tiempo de carrera por favor, llevo 2 meses entrenando corri hace unos días una carrera de 10km lo termine en 54 minutos. tengo 30 años mido 1.78 y tengo aproximadamente 80 kilos entreno 5 dias a la semana normalmente hago entre 7km y 10 km en cada entrenamiento normalmente hago ca…[Leer más]