Miguel
@miguelfores Activo hace 10 años, 2 meses
Hola cesar,soy nuevo en el foro y me gustaria hacerte un par de preguntas.
Tengo 57 años 1´64-55 kg y 45 pulsaciones en reposo.LLevo 8 años corriendo y estas son mis marcas:10 km:43´35´´ 1/2 maraton:1º35´25´´ maraton:3º29´14´´ ¿estan compesados?.
Desde hace 4 años mis entrenamientos son casi siempre lo mismo,corro 5 dias a 32 km diarios part […] Ver
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