miguel angel

Buenas de nuevo, Cesar.
He visto tu respuesta y el camino que debo seguir para atacar los 10 Kms y como ya habia leido, es totalmente novedoso y muy diferente a lo que yo hacia, ya que mi entrenamiento era muy […]

Hola Cesar, soy un atleta veterano de 47 años, que llevo en esto unos 30 años, con sus idas y venidas. En la actualidad he vuelto a hacer algo de pista en 1500 y 5000(4:35 y 16:46), pero lo que normalmente hago s […]