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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 8 años, 9 meses
El pasado 1 de diciembre de 2016 nos pasamos por Radio Vitoria para hablar con Unai Ugarte sobre el proyecto LakuaKoLore (pincha en la imagen para escuchar la intervención):
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 8 años, 9 meses
Os adjunto los datos de una iniciativa que promete. Animaros.eus-nek-abeltz-trantsizioan
es-agric-gan-transicion
Egunon, buenos días!
Adjuntamos carteles para comunicación del Encuentro-debate sobre T […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola Javier. Tú ya tienes grandes marcas, así que después de la lesión deberías empezar poco a poco hasta alcanzar el tipo de entrenamiento que hacías anteriormente, al principio con menos cantidad y calidad por s […]
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Gracias Cesar
Lo del viento capaz que como decis vos es mental. Este año anduve mejor contra el viento. Eso si no creo que 1 hora 25 minutos valgo yo para media maratón ese día no era para hacer marca con ra […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola de nuevo Javier, me alegro muchísimo de que hayas conseguido ser campeón nacional, logro al alcance de muy pocos, mi enhorabuena.
En cuanto al pinzamiento lumbar, la única manera de evitarlo es fo […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 8 años, 10 meses
Reenvío esta información sobre un interesantísimo curso de apicultura ecológica que se impartirá entre el 9 de diciembre de 2016 y el 21 de enero de 2017:
Kaixo lagunak!
Bionekazaritza eta Arra […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 8 años, 10 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio myrARTE hace 8 años, 10 meses
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola CESAR mi nombre es javier de Argentina, mido 1,90, peso 84 kilos.
Con tu entrenamiento logré con 38 años y 39 años hacer 35 min. en 10 km.
Actualmente tengo 40 años (Campeón Argentino Master de 10 km en A […] -
javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Muy interesantes tus explicaciones y sugerencias. Voy a trasladarlas a mis entrenamientos y en un par de meses te comento. Un abrazo César y gracias por tu respuesta. Te seguimos leyendo
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola de nuevo a tod@s.
Los entrenamientos progresan adecuadamente como suele decirse. En cuanto a calidad, con un par de días de fartlek a la semana y unas buenas aceleraciones en bici ya tengo bastante. Ahora […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola Javier.
Tu entrenamiento es bueno, pero si quieres mejorar esa marca de 41m en los 10km necesitas algún entrenamiento un poco más largo. Yo en tu lugar alargaría uno de los rodajes hasta la hora y media (n […] -
javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Perdón César, que ya somos dos los que te vamos a cambiar el nombre
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 10 meses
Hola Vicente, he llegado aquí por casualidad y no he parado de leer el blog con tantos consejos que creo voy a poder aplicar. Quiero abusar de tu amabilidad y preguntarte sobre mi situación actual. Empecé a co […]
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javier ahora es un usuario registrado hace 8 años, 10 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 8 años, 10 meses
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izaro ahora es un usuario registrado hace 8 años, 10 meses
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Egun on,he descubierto esta pag.por casualidad oyendoos en la radio y me ha parecido interesante por su informacion,estoy jubilado y tengo un pequeño huerto cerca de la costa de Vizcaya con el sistema de bancales elevados de rasillon,espero aprender de este mundo tan interesante del huerto,un saludo..
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 8 años, 10 meses
Breve intervención en Lur Bizia de Radio Vitoria (24/12/2015) sobre la planificación de sistemas de riego en huertos urbanos (pinchar en imagen):
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 8 años, 10 meses
LakuaKoLore es un proyecto de Huertos Urbanos Ecológicos Colectivos en el barrio de Lakua de Vitoria-Gasteiz, promovido por la Asociación Ecocultural Ekoburuz.
(Puedes descargar el cartel para imprimir en p […]
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akinomoni ha comentado en la entrada ¡Hola mundo!, en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 8 años, 10 meses
/Users/akinomoni/Desktop/CARTEL PÁJAROS.jpg
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