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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 5 meses
Hola de nuevo a tod@s.
Los entrenamientos progresan adecuadamente como suele decirse. En cuanto a calidad, con un par de días de fartlek a la semana y unas buenas aceleraciones en bici ya tengo bastante. Ahora […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 5 meses
Hola Javier.
Tu entrenamiento es bueno, pero si quieres mejorar esa marca de 41m en los 10km necesitas algún entrenamiento un poco más largo. Yo en tu lugar alargaría uno de los rodajes hasta la hora y media (n […] -
javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 5 meses
Perdón César, que ya somos dos los que te vamos a cambiar el nombre
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 5 meses
Hola Vicente, he llegado aquí por casualidad y no he parado de leer el blog con tantos consejos que creo voy a poder aplicar. Quiero abusar de tu amabilidad y preguntarte sobre mi situación actual. Empecé a co […]
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javier ahora es un usuario registrado hace 9 años, 5 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 9 años, 5 meses
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izaro ahora es un usuario registrado hace 9 años, 5 meses
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Egun on,he descubierto esta pag.por casualidad oyendoos en la radio y me ha parecido interesante por su informacion,estoy jubilado y tengo un pequeño huerto cerca de la costa de Vizcaya con el sistema de bancales elevados de rasillon,espero aprender de este mundo tan interesante del huerto,un saludo..
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 9 años, 5 meses
Breve intervención en Lur Bizia de Radio Vitoria (24/12/2015) sobre la planificación de sistemas de riego en huertos urbanos (pinchar en imagen):
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 9 años, 5 meses
LakuaKoLore es un proyecto de Huertos Urbanos Ecológicos Colectivos en el barrio de Lakua de Vitoria-Gasteiz, promovido por la Asociación Ecocultural Ekoburuz.
(Puedes descargar el cartel para imprimir en p […]
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akinomoni ha comentado en la entrada ¡Hola mundo!, en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 9 años, 5 meses
/Users/akinomoni/Desktop/CARTEL PÁJAROS.jpg
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akinomoni ahora es un usuario registrado hace 9 años, 5 meses
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jose miguel ahora es un usuario registrado hace 9 años, 5 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 9 años, 5 meses
Agostamiento. Colectivo Basurama
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Roberto ha creado el sitio Ekoburuz: Asociación Ecocultural hace 9 años, 5 meses
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Roberto ha creado el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 9 años, 5 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio LakuaKoLore – Huertos urbanos en Lakua hace 9 años, 5 meses
Nueva web para la gestión y difusión del proyecto de Huertos Ecológicos Urbanos Colectivos de Lakua (Vitoria-Gasteiz), y para la difusión de informaciones relacionadas que nos parezcan de interés, promovida por […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 5 meses
Hola Javi.
Tus tiempos son adecuados para bajar de 2h50 y si la climatología no es adversa (viento o lluvia intensa) también puedes aspirar a las 2h45. Yo en tu lugar saldría en un principio a los 3,56/K y si […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 9 años, 5 meses
Kaixo peña!
Jakingo duzuen bezala antolatzen gaude bigarren eskuko merkatu bat gaztetxean, horretarako ikasleen laguntza eskatu dugu aulario parean arropa jasotzeko postu bat jarriz. Gure helburua da […]
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Cesar ha comentado en la entrada 1/2 Maratón de Santoña ¡¡CALOR!!, en el sitio Atletismo para veteranos hace 9 años, 6 meses
Hola Antonio, ya estás aspirando a tiempos muy exigentes así que necesitarás tiempo y paciencia. Te aconsejo que no intentes alcanzar cotas tan altas demasiado rápido, y olvídate del quinto día si estás demasi […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 9 años, 6 meses
Aunque llevamos tiempo sin comunicarnos, volvemos a estar en la situación de responder a una nueva apuesta de los perforradores: el pozo Armentia 2. Para organizarnos, se ha organizado para mañana una as […]
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