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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años
Yo uso muy pocas veces cobre, prácticamente nunca. Lo que añado es extracto de cítricos si es preciso o de tomillo si es solo para prevenir.
Pero lo que estoy viendo es que a medida que la tierra está mejor cultivada, la necesidad de todo esto va desapareciendo.
Este año solo he añadido cobre en dilución homeopática
o en dosis pequeñí…[Leer más] -
paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años
Pues me temo que el problema no está en conseguir un, sino en cambiar de manguera.
Las mangueras de exudación que yo conozco y que he venido usando desde hace años, nunca me han dado ese tipo de problemas, así que me temo que estarás hablando de otra versión. Adjunto dos imágenes, en una se ve la que creo que que es un tubo esponjoso y en la otr…[Leer más]
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Cesar
Gracias por tus consejos!! .
Una pregunta por que habias dejado de correr por un tiempo?
Estoy bastante ido y triste!
Yo capaz que dejo de correr y entrenar por un tiempo!! tengo unos problemas de […] -
urma empezó el debate en el foro TRANS LAB – AMÁRIKA | TRANSDUCTORES – LABORATORIO PEDAGÓGICO AMARIKA hace 11 años
Me regalaron unas semillas de tomates que han resultado deliciosos, carnosos, dulces y enormes de grandes. He recogido la primera cosecha que ha sido esplendida, pero la última vez que eche cobre fue en julio porque no quería coger tomates que tuvieran recién echado el cobre. El tema es que toda la siguiente cosecha esta afectada. ¿Debería habe…[Leer más]
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urma empezó el debate en el foro TRANS LAB – AMÁRIKA | TRANSDUCTORES – LABORATORIO PEDAGÓGICO AMARIKA hace 11 años
Hace dos años compre una manguera de exudacion, y ya el año pasado me dio problemas porque por algunos sitios se abrian poros mas grandes. En un par de sitios la terminé cortando y uniendo con uniones de mangueras. Pero ahora se ha roto por mas sitios y no se si hay arreglo o la tiro definitivamente.¿Existe algún producto para cerrar esas aber…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Javier. Lo de la táctica en carrera depende de multitud de factores y muchos de ellos son impredecibles, entre otros, la actitud de tus contrincantes que de ninguna manera puedes predecir.
En esta […] -
javier ha cambiado su imagen de perfil. hace 11 años
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Cesar se me acerca la corrida de 18 km el domingo 20 de septiembre.
Estoy entrenando a full,
El fin de semana voy a aflojar un poco el kilometraje al 50 %.
Que consejo me darias de ultimo momento?
Yo voy […] -
pedrin77 ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Gracias por los consejos Cesar. De hecho ayer (día después de..) fui al fisio y me detectó contractura y rotura. Masaje, frio, ventosa para estirar fibras, frio y una banda de esas que llevan los atletas (no se co […]
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Mil Gracias César. Veo que contestas siempre a todo el mundo de manera rápida,eficaz y desinteresada , lo cual ya debería ser objeto de un merecido homenaje al que desde ahora me apunto. Seguiré tus consejos y a […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Pedrín, voy a tener que enfadarme contigo, parece mentira que un seguidor de este blog como tú, siga incluyendo multisaltos en su preparación con todas las veces que los he vilipendiado. Estoy seguro de qu […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Javier, veo que eres un verdadero ejemplo de veterano activo al máximo, mi enhorabuena.
En cuanto a tus observaciones, en la primera ya tengo que hacerte una corrección, pues aconsejo utilizar zapatilla d […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Me alegro mucho de tu progresión Raul. Ahora acuerdate de tomar equinacea púrpura para que los catarros invernales sean menos agresivos. Un abrazo.
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola César : tengo 53 años y llevo 14 meses en el mundo del ruuning, aunque siempre he hecho y sigo haciendo otros deportes especialmente Tenis a nivel competiciones de veteranos. En este lapsus temporal he p […]
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pedrin77 ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Cesar, que razón tienes con la paciencia, esta tarde me lesione el isquio, pinchazo en zona media biceps femoral. Como? pues todo iba muy bien en el rectángulo de la playa, de puntillas, talones, laterales, s […]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años
Hola. Al volver a leer los mensajes que han tocado el tema de los abonos verdes, me he dado cuenta de que casi casi las respuestas que pedís se encuentran ahí.
Por lo que decís en el mensaje, parece que no se trata de una extensión muy grande, así que podéis permitiros el lujo de probar cosas muy variadas y darle un buen regalo al terre…[Leer más]
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Solotxu ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años
Kaixo!
Somos Ainara, Anita y Maialen. Desde marzo estamos poniendo en marcha un proyecto en Erandio, en el cual trabajamos la agricultura y la educación. Ahora le estamos dando sobre todo a la huerta, y preparando lo de invierno tenemos una pregunta:Tenemos unos bancales que quedan un poco lejos y que no vamos a meter nada de invierno, porque…[Leer más]
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Solotxu ahora es un usuario registrado hace 11 años
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javier ahora es un usuario registrado hace 11 años
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años
Hola Juan Carlos. Ya te comenté que el día de resistencia no es para ganar velocidad, sino para fortalecer el “chasis”, por lo tanto cuando hablo de correr en torno a los 4,30, eso será cuando puedas ir a esta v […]
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