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Hola Javi, agradezco tus elogios, aunque como muy bien sabrás, a todos los enganchados a este vicio nos encanta tanto correr como charlar acerca del tema.
Por lo que respecta a tu pregunta, por supuesto que se […]

Hola Bruno, estoy encantado de conocer a alguien tan lejano al otro lado del océano, pero a la vez tan cercano a mí en ilusión por el atletismo, y que no se rinde a pesar de que la edad nos va limitando poco a […]

Hola José, por lo que me cuentas veo que andas un poco despistadillo. Son varias las razones por las que no rindes como debieras, para empezar aunque al principio el entrenamiento que realizas te iba bien, después […]

Hola david, veo que eres muy rápido. A tu pregunta te respondo que efectivamente, para la velocidad también viene bien hacer un día de resistencia. Aunque la velocidad no da resistencia, la resistencia si que da […]

Hola Fernando, veo que eres un nuevo veterano, bienvenido al club. Antes de nada quisiera aclararte que tu marca es ya muy buena para un corredor veterano, y no es nada sencillo bajar a los 33minutos en los 10 km. […]

Hola de nuevo Carles, me alegro muchísimo de tu importante progresión, como puedes ver la edad no es un impedimento para lograr audaces marcas. Sigue con tus buenos entrenamientos, pues aún tienes margen de mejora […]

Hola Toni, me alegro muchísimo de conocerte, me pides consejo cuando la cosa debería ser al revés, sois las personas capacitadas para superar duras experiencias (demasiado escasas por desgracia ¡me refiero a las […]

Hola de nuevo David. Te indicaba que tu peso era correcto porque es el ideal para tu altura. Por supuesto un par de kilos arriba o abajo solo serían determinantes para un profesional, para nosotros los populares […]

Hola David, para empezar te diré que haces bien en pedir consejo para mejorar tus marcas, pues con el entrenamiento que realizas sería imposible hacerlo mejor. Tienes un peso bastante correcto, y por supuesto tu […]

Hola Bladimir, por los tiempos que me das veo que ya eres un corredor muy bueno, pero aparte de este dato, necesitaría unos cuantos más para hacerme una idea de cuales son tus necesidades personales, por ejemplo […]

Hola Jessica, ¡enhorabuena!, veo que progresas poco a poco y llevas el trabajo para adelante. Ahora toca mantener la cabeza fría, confía en tu trabajo, limítate a mantener los entrenamientos, seguir cuidando tu […]

Hola Armando, da gusto ver como los jóvenes también os ilusionáis con el atletismo. Para empezar, te diré como a todos los que no llevan muchos años en el atletismo, que has de tener paciencia hasta que lleves al […]

Hola Felipe, a pesar de que esta es una página para veteranos, me alegra el interés de un jovencito como tú. En tu caso, no sé si alguien te está guiando, que sería lo más correcto. De todas formas eres tan joven […]

Hola de nuevo Carles, me alegro enormemente de ver tu progresión en un espacio de tiempo tan corto, señal de que estás haciendo las cosas bien, pero como ya te dije has de tener paciencia, el entrenamiento que […]

Hola Javier, veo que eres un magnífico corredor. En cuanto a tu peso es perfecto, pero no me dices si llevas muchos años practicando el atletismo, doy por supuesto que sí. He leído muchos de los consejos de […]

Hola Jessica, te digo lo mismo que a todo el mundo en atletismo ¡PACIENCIA! No te obsesiones porque tus tiradas largas son lentas, ten en cuenta que el entrenamiento continuo no te permite tener frescura en las […]

Hola de nuevo Jessica, no tengas problemas en preguntar tus dudas, es normal no tenerlo todo claro cuando se comienza un entrenamiento nuevo. Puede que algunas de mis sugerencias te resulten sorprendentes, pues […]

Hola Jessica, me alegra mucho que por fin me consulte una chica.
En cuanto a tus entrenamientos, no sé cómo te guías, pero tienes bastantes cosas que corregir. Primero te diré que por tu estatura deberías […]