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Luis N ha comentado en la entrada ILUSIÓN, la quinta marcha., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 3 meses
Hola César. Soy Luis que hace un año y medio participaba bastante en este foro… luego cogí un entrenador para intentar sub 1h20′ en MM pero me lesioné (ODP) y estuve 8 meses parado. Después retomé con el mismo […]
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gaizka ahora es un usuario registrado hace 8 años, 3 meses
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 8 años, 3 meses
Bueno, una por una:
se puede hacer el paso a líquido de dos maneras: con o sin aire. Como tu vas a hacerlo sin aire, y solo estará unos 7 días como máximo, puedes hacerlo sin válvula.
Siempre conviene dejar un espacio entre la tapa y el nivel del líquido. Algo parecido a cuando hicimos el primer paso con los materiales sólidos. Del mismo modo,…[Leer más]
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ruben ha cambiado su imagen de perfil. hace 8 años, 3 meses
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ruben ha respondido al debate en el foro Activity hace 8 años, 3 meses
Aupa paco, tengo un par de dudas a ver si puedes ayudarme.
Los microorganismos según el documento, en el metodo cubano y un poco en la linea de «tosu betirako».Entiendo que se pueden reproducir ya en estado liquido, sin añadir nada mas que agua y azucar.Por ejemplo: Ahora tengo 250g de micros solidos listos para usar. Disuelvo 200g de Azucar e…[Leer más]
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ruben ahora es un usuario registrado hace 8 años, 3 meses
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aitorp ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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arturoamado ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Valle ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Cesar ha comentado en la entrada ILUSIÓN, la quinta marcha., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 4 meses
Creo Jorge que el entrenamiento que propones es muy bueno, insiste en él hasta que dé resultados. Procura dormir las 8 horas de rigor. Un saludo amigo.
;!;
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carla ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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EMILIA GARCIA ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 4 meses
Mi enhorabuena por ese triunfo en veteranos D, Ricardo. Como ocurre siempre, «el que tuvo retuvo». Un abrazo.
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 4 meses
Hola Fred, encantado de conocerte.
He leído atentamente tu caso y te propongo que hagamos juntos un tipo de entrenamiento que creo nos conviene a los dos para mejorar la velocidad-resistencia. Te cuento:
A […] -
Diana Bustamante ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 4 meses
Hola Vicente. En cuanto a doblajes tan cortos (de 30m?), yo no los aconsejo y menos cuando pretendes hacer competición de 10km. Personalmente creo que es mucho más lógico hacer una sola sesión de una hora, u hor […]
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Carlos Mendez ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Jorge ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Javier Aranguren ahora es un usuario registrado hace 8 años, 4 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 8 años, 4 meses
Hola Ricardo, ya que tenemos la misma edad comprendo muy bien tus problemas, pues tuve que adaptarme igual que tú.
Para empezar te diría que cuatro días de carrera a la semana son demasiado para tus ne […] - Cargar más
