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Cesar ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Me alegra mucho leerte más animada Carme, ahora te toca entrenar la fortaleza mental, que todo viene bien.
Por supuesto la piscina no es imprescindible, también puedes hacer bici estática que imagino tienen en […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Hola de nuevo Juan Carlos, vamos por partes;
En cuanto a ese entrenamiento del jueves está bien, pero también podrías hacer un mixto para sacar mayor partido como hago yo, o sea, hacer media hora de deporte […]
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Carme ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Uf, no sabes los ánimos que me has dado y la ilusión que me ha hecho leerte. Nunca antes me había lesionado, ni corriendo, ni haciendo pesas, ni practicando judo. Esta tendinitis ha sido un recordatorio de que ya […]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Ok.
Tarea para mañana!Gracias y un saludo.
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Aitzol ahora es un usuario registrado hace 11 años, 7 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Hola Carme, lamento mucho esa lesión que imagino lo mal que sienta, pues todos los runners nos vemos tarde o temprano en esa tesitura, e igual que nos ocurre a tod@s (yo tampoco me libro a pesar de la […]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Un detalle que olvide mencionar el otro día. Echa un vistazo a las hierbas que crecen en el terreno, observa si hay diferencias entre las zonas que crees que podrían ser de exceso de humedad.
Es muy fácil identificar las zonas húmedas por las hierbas que crecen en ellas. En el documento: «El suelo de cultivo», al final, hay una galería foto…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Efectivamente, la compactación está asegurada y además en poco tiempo. La cobertura debería estar en todos los trozos que estemos cultivando o que vayamos a cultivar, INDEPENDIENTEMENTE de la cosecha.
Es cierto que a los ajos, cebollas, etc. no les gusta el abono fresco pero es que aunque una de las labores de la cobertura es abonar (A peq…[Leer más]
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Carme ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Hola de nuevo Cesar, veo que has vuelto a correr y con mas cabeza que yo. Hace 15 dias hice un entrenamiento un tanto duro y el resultado ha sido una tendinitis en la zona de la pata de ganso, en la rodilla, parte […]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Hola Paco,
Bueno, una vez hecha la maniobra que me indicaste me da la impresión de que las cebollas se han puesto contentas porque las veo bastante más vitales que antes y hasta han pegado un tirón para arriba a partir del día de la aireación y la cobertura.
En el bancal vecino sembré ajos y en un principio no añadí ningún acolchado pensado…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR I., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Hola de nuevo Antonio. Por supuesto no te falta razón en que aunque haya estado año y medio rascándome la barriga, el músculo tiene memoria y algo me quedará, pero también hay que tener en cuenta que ya voy a […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Hola de nuevo Jose. En las aceleraciones en cuesta los ritmos NO se miden ¿Con qué ibas a compararlos? Evidentemente en cuesta se cubre la distancia mucho más lento que en llano, lo cual no quiere decir que no […]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Ok.
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
Esto si que hay que verlo in situ. No recuerdo en que zona estaba tu terreno, pero por favor coméntalo en el próximo día de curso (No cuando tengamos visita) para que podamos hablar un poco del asunto. Si el terreno no está muy a desmano, lo que solemos hacer Unai y yo es ir a verlo.
Por favor lleva las fotos para que no sea preciso ir al blo…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 7 meses
En realidad es muy difícil establecer una escala de mejor a peor porque cada uno es muy eficaz para situaciones concretas.
En el caso del compost o el bocashi, van a ser muy efectivos para ir descompactando la arcilla (Poco a poco, eso si). Esa labor no la haría tan bien el lombricompost que tiene más capacidad nutritiva (Está más mine…[Leer más]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 7 meses
NOS LO ENVÍA UNAI
Kaixo;
Hemen doaz apirilerako proposamenak. (Propuestas abril Ehne-Bizkaia/Etxalde)
Eta http://www.elikaherria.eus webgunean informazio gehiago eta gure martxoko aldizkaria.
Agur
UnaiTalleres […]
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Iturralde empezó el debate en el foro TRANS LAB – AMÁRIKA | TRANSDUCTORES – LABORATORIO PEDAGÓGICO AMARIKA hace 11 años, 7 meses
Hola Paco,
Recientemente, en la zona de menos vegetación del terreno, he apreciado una mancha naranja acuosa. Desde mi ignorancia he supuesto que por debajo pasa algún manantial o curso de agua con alto contenido en hierro.
El punto está a cierta altura y de ser cierta la suposición me pregunto si me merecería la pena encontrar el curso del…[Leer más]
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Iturralde empezó el debate en el foro hace 11 años, 7 meses
Hola Paco,
ayer, en Abadiño, entendí que es el Bocashi el abono más completo de entre los más conocidos.
También nos explicaste el proceso de elaboración del Ormus y, en concreto, me indicaste que mezclarlo con el compost que estoy elaborando puede dar un muy buen resultado. En mi caso, al vivir a muy pocos metros del mar es un capítulo que pi…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 7 meses
Encantado de conocerte Jose.
Por los datos que me das, tienes el mismo problema que casi todos los populares veteranos, te llama la mítica del maratón, pero para correr esta prueba tan exigente en condiciones […] -
Nabeatzekoa ha cambiado su imagen de perfil. hace 11 años, 7 meses
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