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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 1 mes
Me pide Paco que publique aquí este interesante vídeo.
Bokashi o bocashi es una palabra japonesa que significa materia orgánica fermentada.
En este vídeo se explica […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Jordi.
Mis disculpas, veo que he subestimado tu capacidad de regular esfuerzos, como ocurre con la mayoría. De todas formas, si ibas bien de piernas, de ninguna manera fallas en resistencia o falta de […]
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Jordifs ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Cesar.
Entiendo como tu dices que llevo MUY poco con el nuevo entrenamiento, tendré la CALMA necesaria como veterano que soy, seguiré CONFIANDO ya que las molestias van desapareciendo señal que vamós por el […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola de nuevo Jordi. Como puedes ver por la clara disminución de molestias, estás enfilando el camino correcto. Sin embargo, cinco semanas son aún MUY poco, como para que notes la mejora que sin duda llegará.
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Juanjo, un placer conocerte. Estaré encantado de darte mi opinión en todo lo que quieras, pero desde ahora te digo que es muy difícil mejorar marcas sin hacer series, de hecho, a partir de cierto nivel ¡es […]
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Jordifs ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Cesar.
Después de 5 semanas haciendo lo que me recomendastes, estoy sorprendido en varias cosas. La primera es ver que asimilo Martes y Miercoles CUESTAS, algo que no habia hecho en veintiseis años que llevo […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Ana, encantado de conocerte.
No me cabe la menor duda de que el maratón en menos de tres horas ya está en tus piernas. Aún eres muy joven, tendrás muchas oportunidades de volverlo a intentar. Si […] -
Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
@Paco y @Roberto,
pues un lujo el poder contar con vuestra ayuda de este modo.
A ver cómo va todo.Un saludo.
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Roberto ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Sobre la interpretación de los marcos de plantación, suele aparecer un aspa separando la distancia entre lineas a un lado (la distancia mayor), y la distancia entre plantas de una linea en el otro (la menor). Por ejemplo: 50×30 sería 50cm entre líneas, y 30cm entre plantas de una línea. En caso de tener que adaptar ese marco a un tama…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Iván, encantado de conocerte.
El entrenamiento que has adoptado es muy inteligente y debe seguir así ¿No dices tú mismo que ya no tienes lesiones, y los resultados son muy buenos? ¡Pues por algo será!
[…]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Pues, aunque no he elaborado esos gráficos (Que me parecen un trabajo excelente, por cierto) lo que yo pensaría es lo que comentaba Roberto: que en cada zona eso puede variar mucho. Mi consejo es siempre el mismo: habla con alguien/es de la zona y pregunta cual es su marco. Eso si, elige a alguien con cierta experiencia, porque como te e…[Leer más]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Hola @Paco,
acabo de ver tus mensajes de los días 10 y 11 (durante esos días no recibí los e-mails de aviso que genera la web). Cuando he recibido el aviso por el post de Roberto me he encontrado con los tuyos.
Durante la semana pasada empecé a pasar la laia los días en los que no llovió. A pesar de todo lo que ha llovido durante las últim…[Leer más]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Eskerrik asko @Roberto,
ahora me pregunto cómo debo de interpretar las distintas expresiones de los marcos que aparecen en las fichas de ENEEK.
Por ejemplo:
• CEBOLLA: 15×25 / 30×30
• AJO FRESCO: 5-10×20-30
• DAIKON: 5-10×30
• CALABACÍN: 100×100-150¿Cómo debo entenderlas?
Gracias por vuestras aclaraciones y un saludo.
Iñaki
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Eskerrik asko @Roberto,
ahora me pregunto cómo debo de interpretar las distintas expresiones en los datos de los marcos que aparecen en las fichas de ENEEK.
Por ejemplo:
• CEBOLLA: 15×25 / 30×30
• AJO FRESCO: 5-10×20-30
• DAIKON: 5-10×30
• CALABACIÓN: 100×100-150Gracias por vuestras aclaraciones y un saludo.
Iñaki
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Roberto ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Buenas Iñaki @itturralde
Ya he subido a documentos (al final de varios) unos archivos que pueden ayudar en la planificación, con calendarios y marcos de plantación. Hay uno para Álava, y otro para Bizkaia y Gipuzkoa. Tienen en cuenta datos de agricultores ecológicos de cada zona.
Fíjate que los marcos de plantación pueden ser muy variabl…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Bajas pulsaciones en deporte alternativo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Luis, mi enhorabuena por tu magnífico tiempo. Repasando lo hablado contigo, he podido constatar que a finales de Mayo comentabas tú mismo “ ya habrá tiempo dentro de un par de años para las medias”, y aquí […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Gustavo, un saludo a Uruguay
Es curioso como muchos de los que no tenéis unas nociones claras de atletismo, acertáis a arrancar en este deporte de la mejor manera. Creo que tus días de gimnasio son muy […]
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Roberto ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 1 mes
Buenas
En realidad solo lo había subido a la nube de ReDiles (ReDilesCloud), pero no había puesto el enlace en documentos hasta ver lo de la versión.
Hoy he puesto el enlace en documentos-varios (al final), pero sigo mirando lo de las versiones para diferentes zonas y cuando lo tenga miramos si vale la pena colgar las versiones de diferentes zonas.SAlu2
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Cesar ha comentado en la entrada Bajas pulsaciones en deporte alternativo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 1 mes
Hola Luis, me alegro muchísimo de que te vaya todo tan bien.
En primer lugar, por lo que me cuentas, quiero prevenirte para que ahora no hagas un entrenamiento “prueba” de la Media, como la que hiciste hace un […] -
paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 1 mes
Hace unos cuantos días envié (creo) un pequeño mensaje sobre unas pruebas que queríamos hacer para transformar un smartphone en un microscopio de campo. Ayer las llevamos a cabo y aunque hay que pulir detalles, la […]
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