-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 5 meses
Está muy bien el documento del enlace. Tan solo añadiría lo que ya dije antes, y es que entendiendo la base del funcionamiento podemos hacer un diseño adaptado a nuestras circunstancias para intentar obtener los mejores resultados (la imaginación al poder, sin olvidarnos del reciclaje). Otra opción es partir de un diseño copiado, y después ir modi…[Leer más]
-
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
Hola Jose María. Lo de la semana de asueto me parece muy bien, y yo lo alargaría hasta tres semanas, pero tú verás las ganas que tienes. Esa cuesta de 20 segundos también me parece muy correcta, y por supuesto que […]
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 5 meses
Muchas gracias @Fernando
El vídeo muestra lo fácil que es de hacer un bombeo por golpe de ariete. Se puede adaptar y optimizar el diseño según nuestras circunstancias (alturas, diámetros de tuberías, caudales, materiales que queremos reciclar…) si entendemos bien el funcionamiento.
Para que se vea más claro cómo funciona, pongo un esquema:
Lo…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
Hola Jose María, me alegra enormemente que hayas batido tu marca, y encima en un maratón tan poco propicio como el de París ¡Enhorabuena!
Por supuesto que los 44 años no son impedimento para seguir mejorando. […]
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 5 meses
Buenas @Itturralde
Me encanta tu finca. Te sale TODO lo que necesitas al alcance de la mano. Hasta la madera esa tan elegante para los bancales a escasos 100m.
Sobre el riego, con las posibilidades que tienes, y sabiendo que te va lo de experimentar, se me ocurren muchas cosas. Dejo la que creo mejor, más elegante, económica, eficiente… para e…[Leer más]
-
Cesar ha comentado en la entrada Zapatillas., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
Hola Antonio. Cierto que yo uso las pegasus, y lo comento como ejemplo de que se deben utilizar zapatillas de gran amortiguación, ahora bien, cada cual debe ir probando calzado diferente hasta encontrar el que […]
-
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 10 años, 5 meses
Nos ha llegado el siguiente correo electrónico, solicitando colaboración por medio de alegaciones para tratar de detener la barbaridad de los pozos de fracking en Sedano:
Adjuntamos un modelo de alegación […]
-
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
Hola maillotamarillo, veo que eres un enamorado del ciclismo, bienvenido al running.
Para empezar te diré que tu entrenamiento es ya bastante bueno. Por ajustar en algo, te diría que tus salidas en bici son […]
-
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
¡Jolín Wiche, no dejas de sorprenderme, le has pegado a todo y con ganas! No sé de nadie que llame “corta” a una carrera de 34km de montaña
En cuanto a las series, insisto en que es mejor hacerlas más cortas. […]
-
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 5 meses
Hola Wiche.
Para carreras de montaña ta valen perfectamente los entrenamientos de asfalto, siempre que incluyas un par de días de fartlek. Además te iría genial hacer la tirada larga semanal por montaña, o al […]
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 6 meses
No me parecía en las fotos que el montón fuera tan grande.
Lo de que la temperatura suba hasta unos 65ºC es por asegurarse de «desactivar» las semillas que pueda contener, y por «esterilizar» por posibles enfermedades y plagas. Si el montón es tan grande será complicado acceder hasta el centro, pero esas temperaturas se deberían conseguir a no de…[Leer más] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 10 años, 6 meses
Hoy he encontrado este vídeo, totalmente en sintonía con la filosofía que promovemos en esta web:
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 6 meses
Buenas @Itturralde
Menudo cultivo de setas que tienes. Lástima que no creo que sean comestibles.
Parecen de la familia de las Coprináceas (Coprinaceae), y más concretamente del género Panaeolus. Sin ser para nada un experto, y teniendo en cuenta que por una foto es complicado identificar un hongo, yo diría que podría ser Panaeolus sphin…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 6 meses
Hola Daniel, encantado de conocerte. No me das demasiado datos, pero intentaré aportar algún consejo para que te hagas una idea del camino a seguir.
Para empezar, si antes de estos tres meses de entrenamiento […]
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 6 meses
Buenas @Itturralde y @paco. Para matizar un poco más el tema del riego por exudación, que parece que es el sistema que tienes pensado poner, te diría que el tubo exudante puede funcionar bien dentro de una gama de presiones que podría ir desde 0,2kg/cm2 hasta 1kg/cm2 (no todos los tubos exudantes son iguales, y habría que mirar las cara…[Leer más]
-
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 10 años, 6 meses
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 6 meses
Bueno, no sé si lo he dejado tan claro. Igual destacaría también que si después de calcular todo el tema de alturas, sistemas de riego… sale que en ambos casos hay que poner una bomba de similar potencia, igual no vale la pena el esfuerzo de probar el nuevo manantial para ver si tiene caudal suficiente. Sin embargo, si el nuevo manantial pod…[Leer más]
-
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 10 años, 6 meses
-
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 6 meses
Hola Juan Carlos. En más de una ocasión he comentado la importancia para veter@s, de tomar una semana a medio gas después de tres o cuatro semanas de entrenamiento, pues evidentemente no se puede forzar la máquina […]
-
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 10 años, 6 meses
Buenas
Quería hacer tres comentarios:
1.- Es cierto que a veces el servidor va lento, sobre todo al cargar las fotos grandes. Sería conveniente subir las fotos a resoluciones apropiadas para ver en pantalla (por ejemplo 800×600, que no suelen tener más de 200KB). Yo suelo editar periódicamente las fotos grandes, y las convierto en pequeñas, pero…[Leer más]
- Cargar más