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Hola de nuevo David. Te indicaba que tu peso era correcto porque es el ideal para tu altura. Por supuesto un par de kilos arriba o abajo solo serían determinantes para un profesional, para nosotros los populares […]

Hola David, para empezar te diré que haces bien en pedir consejo para mejorar tus marcas, pues con el entrenamiento que realizas sería imposible hacerlo mejor. Tienes un peso bastante correcto, y por supuesto tu […]

Hola Bladimir, por los tiempos que me das veo que ya eres un corredor muy bueno, pero aparte de este dato, necesitaría unos cuantos más para hacerme una idea de cuales son tus necesidades personales, por ejemplo […]

Hola Jessica, ¡enhorabuena!, veo que progresas poco a poco y llevas el trabajo para adelante. Ahora toca mantener la cabeza fría, confía en tu trabajo, limítate a mantener los entrenamientos, seguir cuidando tu […]

Hola Armando, da gusto ver como los jóvenes también os ilusionáis con el atletismo. Para empezar, te diré como a todos los que no llevan muchos años en el atletismo, que has de tener paciencia hasta que lleves al […]

Hola Felipe, a pesar de que esta es una página para veteranos, me alegra el interés de un jovencito como tú. En tu caso, no sé si alguien te está guiando, que sería lo más correcto. De todas formas eres tan joven […]

Hola de nuevo Carles, me alegro enormemente de ver tu progresión en un espacio de tiempo tan corto, señal de que estás haciendo las cosas bien, pero como ya te dije has de tener paciencia, el entrenamiento que […]

Hola Javier, veo que eres un magnífico corredor. En cuanto a tu peso es perfecto, pero no me dices si llevas muchos años practicando el atletismo, doy por supuesto que sí. He leído muchos de los consejos de […]

Hola Jessica, te digo lo mismo que a todo el mundo en atletismo ¡PACIENCIA! No te obsesiones porque tus tiradas largas son lentas, ten en cuenta que el entrenamiento continuo no te permite tener frescura en las […]

Hola de nuevo Jessica, no tengas problemas en preguntar tus dudas, es normal no tenerlo todo claro cuando se comienza un entrenamiento nuevo. Puede que algunas de mis sugerencias te resulten sorprendentes, pues […]

Hola Jessica, me alegra mucho que por fin me consulte una chica.
En cuanto a tus entrenamientos, no sé cómo te guías, pero tienes bastantes cosas que corregir. Primero te diré que por tu estatura deberías […]

Hola Israel, eres muy joven y tus tiempos ya son realmente buenos para llevar solamente un año entrenando. No es aconsejable lo de querer progresar excesivamente rápido, mejorar dos minutos al mes es algo […]

Hola Miguel, veo que fuiste un atleta magnífico, una marca de 4,13 en la milla es una proeza al alcance de muy pocos. Pero ahora con 43 años ya no te vale el tipo de entrenamiento que practicabas entonces, […]

Hola Alberto, veo que empiezas con unas marcas bastante buenas en el maratón, enhorabuena.
No se en que libro te estarás informando, normalmente encuentro que casi todas las publicaciones pecan con series y […]