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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 10 años, 3 meses
DESOBEDECER
Los 7 y 8 de noviembre en el local de Zirika (C/ Ronda, 12) en Bilbao
A fin de preparar las próximas acciones de Desobediencia civil para la COP21 (Conferencia de la ONU sobre el Clima, que se c […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Digno de verse hace 10 años, 3 meses
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 3 meses
DESOBEDECER
Los 7 y 8 de noviembre en el local de Zirika (C/ Ronda, 12) en Bilbao
A fin de preparar las próximas acciones de Desobediencia civil para la COP21 (Conferencia de la ONU sobre el Clima, que se c […] -
paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 3 meses
Son de Falces, Navarra, de gente con fundamento. Tienen ristras de 60 cabezas, tamaño mediano a 22 euros y luego paquetes como los de las tiendas con distinto número de cabezas (según el tamaño) a 8 euros (Por eje […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 3 meses
Asteburu honetan, larunbata urriak 31 eta igandea azaroak 1, Euskal Herriko lehen sektorearen egoera eta perspektibak ezagutzeko aukera emango dizun liburua+bideoa eskuragarri Gara egunkariarekin
Este sábado, […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Paquito. Los entrenamientos de tempo, como ocurre con casi todos los dirigidos a corredores jóvenes, son buenos para el colectivo de menos de 40 años, aunque incluso para estos, yo creo que hay maneras m […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Enhorabuena Danilo, que sigas disfrutando con todos nosotr@s, un abrazo.
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GUSTAVO FERNANDEZ LARIOS ha comentado en la entrada Libro "Atletismo para Veteran@s", en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Muchas gracias por tus siempre positivas palabras, si, tendré paciencia para mejorar poco a poco, para mi primer maratón invertí 4 años y medio, fui poco a poco hasta lograr la meta. Seguiré tus consejos ante […]
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Cesar ha comentado en la entrada Libro "Atletismo para Veteran@s", en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Gustavo ¡Por supuesto que puedes logar esas marcas! Lo importante es que seas muy constante en tu preparación y sigas mejorando poco a poco. Ya sé que cuando uno prueba el sabor del maratón quiere com […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Antonio. Lamento decirte que los obstáculos no son realmente una buena alternativa a las cuestas. Precisamente las cuestas son propicias por su cualidad de exigir mucho esfuerzo sin lastimar la musculatura, […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Jose María, para mejorar no necesitas cambiar los entrenamientos sino seguir insistiendo en ellos mes tras mes. Por supuesto el maratón también exige aumentar la tirada larga paulatinamente hasta las dos ho […]
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GUSTAVO FERNANDEZ LARIOS ha comentado en la entrada Libro "Atletismo para Veteran@s", en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Buen día Cesar, de nuevo tu seguro servidor. Te pido tu opinión y experiencia sobre lo que te quiero comentar. Yo sé que apenas hice mi primera maratón 4hr 11 min, fue el más grande sueño deportivo y se logró […]
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jose maria ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Cesar, te envie un correo xro seguramente qdo trspapelado, en la carrera d 10km hice 40:45 no consegui bajar xro como tu dices hay mas carreras, en febrero maraton d sevilla y en abril madrid estoy sopesado […]
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esteb ahora es un usuario registrado hace 10 años, 3 meses
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Ya he llevado a cabo todo el trasplante pero me haré con nuevas plantas y, como dices, pondré a prueba con el pescado.
Lo que dices también es cierto. Aunque sí que he visto algunos limacos, la población es considerablemente menor que en primavera.
Veremos a ver qué pasa.
Saludos.
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Me atrevería a decir que aún no están ni medio secas (Me refiero siempre a lo bastante secas para almacenarlas). Al menos otros 15 días y en buen sitio.
Respecto a los cortes, la semilla de calabaza es bastante gruesa y es más que posible que no afecten mucho a la conservación ni a la germinación.
Resumen; elegir las mejores, observar de vez en…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
La verdad es que, al margen del resultado, queda que da gusto verlo- Por desgracia, me temo que no se muy eficaz para estos bichos que se arrastran y que cualquier agujero/hueco les basta para entrar. Pero crucemos los dedos.
¿No te animas con el tema de poner alguna planta con los restos de pescado para comprobar si, como dice Jesús, la c…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Nancy. Opino que aún será demasiado pronto para afrontar una media después del maratón, por supuesto podrías hacerlo suave en plan entrenamiento, pero tu musculatura aún estará demasiado conmocionada como p […]
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Nabeatzekoa ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Eskerrik asko Paco!
en cuanto al procedimiento que he seguido, al igual que comentas, he conservado el fruto y cuando lo iba a usar he aprovechado para sacar las semillas.
En el momento que las he sacado del fruto para limpiarlas he observado que muchas de ellas estaban tocadas, con pequeños cortes pero no tan quebradas como han resultado despues…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Javier. En estos casos es mejor comenzar la primera semana con la bici, incluyendo sólo dos días de carrera suave y sin aceleraciones. La segunda semana si tienes buenas sensaciones, ya puedes hacer cuatro d […]
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