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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Hola Paco y compañía,
antes de trasplantar (quizás algo tarde) verduras para este invierno y en un día de lluvia, estuve pensando que las hordas de limacos y babosas podrían estar al acecho esperando a las jóvenes plántulas que en breve iban a aparecer frente a sus morros. Así, y reviviendo la guerra que me dieron en primavera, empecé a rememora…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Sinceramente, no tengo ni idea de que ha podido causar ese problema. Por decir algo, se me ocurre que a veces esperamos demasiado para recolectar el fruto que hemos elegido para sacar las semillas, y eso suele causar que le afecte el hongo (Y no siempre se nota esa afección), que no seque bien, etc.
La humedad suele producir que algunos frutos…[Leer más]
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Nabeatzekoa empezó el debate en el foro ReDiles – Crea tu propio blog gratuitamente dentro de tu red social favorita hace 10 años, 3 meses
Recolectando las semillas de calabaza para el año que viene he visto que, aunque otras estan aparentemente bien (euskal kalabaza, potimarron) unas de ellas, concretamente de unas calabazas que resultaron de mezclarse la potimarron y otra especie japonesa que suelo poner (no se exactamente que clase es), ha resultado que muchas de estas semillas…[Leer más]
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javier ha cambiado su imagen de perfil. hace 10 años, 3 meses
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Jordifs ha comentado en la entrada Entrenamiento mínimo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola César.
Si que hago con la Bici las aceleraciones (8 de 1′ recuperando 1′), tambien los días de Farleek después del entreno y de estirar y fortalecer abdominales y lumbares me tiro a la Piscina 20′ de nado a […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento mínimo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Jordi, ese entrenamiento es muy bueno, insiste en él y verás como terminas por bajar de los 20m en 5km. No sé si lo haces ya, pero también te iría genial introducir unas cuantas aceleraciones con la bici (con […]
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Jordifs ha comentado en la entrada Entrenamiento mínimo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola César.
Después de unos meses de no hablar contigo, informarte que la temporada la acabé muy bien sin lesiones y anclado en el 5km. en un mejor tiempo de 20:40 con un volumen semanal de 35 km de media y si […] -
Jordifs ha publicado una actualización hace 10 años, 3 meses
Hola César.
Después de unos meses de no hablar contigo, informarte que la temporada la acabé muy bien sin lesiones y anclado en el 5km. en un mejor tiempo de 20:40 con un volumen semanal de 35 km de media y siguiendo el entrenamiento que me recomendastes. Después de un merecido descanso en verano de 20 días volví en Septiembre a entrenar progr…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Es correcto Nancy, lo has entendido muy bien. En cuanto al gimnasio del miércoles puedes dejarlo como comodín, o sea, si te encuentras con fuerza realiza gimnasio, pero si sientes el cuerpo agarrotado tómalo de de […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Nancy, encantado de conocerte.
Evidentemente necesitas un poco más de fuerza-potencia para mejorar tus registros. También andas corta de descanso, y el dormir tan sólo 6 horas hace muy difícil la rec […] -
Cesar ha comentado en la entrada La lógica siempre se impone., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Gracias Antonio.
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Cesar ha comentado en la entrada La lógica siempre se impone., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Gracias Wiche.
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Cesar ha comentado en la entrada La lógica siempre se impone., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola de nuevo David.
Como ya te he dicho otras veces, opino que la base de entrenamiento para un veterano debe fundamentarse en el fartlek, y tú pareces empeñado en seguir con las series en llano, que aún pu […] -
paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Pues nos dice que ese compost no es tóxico para ninguna planta y que se puede enterrar sin problemas.
Teniendo en cuenta que la mejor manera de aprovecharlo es enterrándolo, para evitar que se seque, que pierda cualidades, etc. ya tienes la herramienta a punto para usar, por ejemplo, añadiendo un buen puñado junto con cada planta que plantes, aña…[Leer más]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Hola Paco y companía,
el martes sembré las semillas de lechuga. Tal y como me indicase, pasé por un cedazo menor el compost y, para mi sorpresa, pasaba bastante más material del que esperaba.
Ayer viernes no pude ver si las semillas ya habían brotado pero para hoy (sábado) por la mañana ya estaban tal que así:
Así es que desde el marte…[Leer más]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 3 meses
ACABO DE RECIBIRLO:
Egun on,
Buenos días
Hazik Arkaute Nekazaritza Institutuarekin elkarlanean «NEKAZARITZAN IKASITAKOA AHAZTEA (III). GANADUAREN GOBERNATZE […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
El fumar siempre será MUY perjudicial para cualquier deporte José. Puede parecer que tu amigo lo hace muy bien, pero si no fumaría, lo haría aún mucho mejor y durante más años. Pero de todos modos, no se puede […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
No sabes cuánto lo siento Javier, los cambios de zapatillas hay que tomarlos con mucho cuidado, de lo contrario pueden pasar estas cosas. Espero que te recuperes pronto, un abrazo.
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Fui historia Cesar !!
Tendinitis pie derecho, el traumatologo me dijo 21 dias si hacer nada!
Que lástima venia mejorando los tiempos!
Si puedo en la segunda semana voy a hacer un poco de bici.
un saludo y abrazos
cesar -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 10 años, 3 meses
Os presentamos el programa de actividades de la Semana Contra la Pobreza en Araba, Bizkaia y Gipuzkoa
Este año con el eje temático del Tratado Trasatlántico de Comercio e Inversiones (TTIP) entre la UE y EE […]
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