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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo Juanjo. Por los corredores que escriben, veo que muchos tenéis problemas para encontrar cuestas cerca de vuestros domicilios. Lamento tener que decirte como a todos, que el fartlek sin cuestas no […]
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paco ha comentado en la entrada hidroponia… pero no de esa, en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 11 meses
Gracias el esfuerzo de Ruben, ya tenemos los enlaces con la información en castellano. Si a pesar de todo hay cosas que no quedan claras, ya sabéis… aquí estamos.
Estos son los enlaces más […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola Juanjo, me encantan tus preguntas porque son la síntesis de las que se hacen todos los corredores. Intentaré explicar lo más claro posible la lógica de mi entrenamiento, y porqué da mucho mejor resultado que […]
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francisco ahora es un usuario registrado hace 10 años, 11 meses
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 11 meses
para cualquiera, pero especialmente indicado para los que aún no tienen huerto. De momento está solo en inglés, pero me han dicho que se entiende bien el proceso. Yo aún no he visto los vídeos, así que si surge […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 11 meses
UN ENLACE DE DONDE SE PUEDEN DESCARGAR LIBROS SOBRE AGRICULTURA, ECOLOGÍA Y MUCHO MAS. QUE LO DISFRUTEIS
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola wiche. Creo sinceramente que harías muy bien en dedicarte ahora a carreras más cortas, y que puedas relajar un poco el entrenamiento tanto como la mente. Por supuesto lo primero es que te recuperes bien de […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Autosuficiencia Colectiva hace 10 años, 11 meses
La principal ventaja del software libre no es que sea gratis. En realidad, la instalación y mantenimiento no tiene por qué ser gratis. El modelo de negocio asociado al software libre puede ir asociado tanto al […]
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Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Como siempre, encantado de seguir tus consejos.
Muchas gracias y un cordial saludo. -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo Juanjo. Tu entrenamiento es ya bastante bueno, pero si me lo permites te daría algunos consejos para que sea más efectivo, consiguiendo superarte bastante en fuerza-potencia que es indispensable para […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo Wiche. Primero darte la enhorabuena por ese magnífico tiempo en el maratón.
En cuanto a tu preparación creo que es bastante buena si puedes aguantarla, espero que puedas dormir al menos 8 horas […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 10 años, 11 meses
Estamos en manos de enfermos y criminales. Son capaces de cualquier cosa con tal de enriquecerse. No les importa ponernos a todos en grave peligro. […] -
Roberto ha creado el sitio Autosuficiencia Colectiva hace 10 años, 11 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo Juan, me alegra mucho saber que vuelves a galopar con todos nosotros.
Para empezar pedirte ahora más que nunca PACIENCIA, a nuestra edad las piernas necesitan de muchas jornadas para ir poco a […]
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Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo César.
Como desde hace casi un mes he vuelto al ruedo después del parón que te comenté, quería aprovechar para preguntarte alguna duda.
Comencé andando-corriendo según me pedía el cuerpo. En un […] -
paco ha comentado en la entrada ¿valdrá la pena?, en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 11 meses
Más datos por si alguien quiere bucear en el tema:
El compuesto químico que se usa en los pañales es el poliacrilato de sodio, un polímero superabsorvente de fórmula (C3H3NaO2)
Una empresa que toca estos […]
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Cesar ha comentado en la entrada Final del maratón., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
Hola de nuevo Rafael, es un verdadero placer hablar con alguien que disfruta tanto del atletismo, pero vayamos por partes.
Para empezar, yo aconsejo una tirada larga de no más de 2h 30m, como máximo […]
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Roberto ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 11 meses
A mí también me parece que te mereces una recompensa por tu gran labor, Cesar. Sé que a ti te parece suficiente recompensa el sentirte útil, y hacer amistades a lo largo y ancho del globo, pero eso no quita para […]
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Roberto ha comentado en la entrada ¿valdrá la pena?, en el sitio AgroEcologia hace 10 años, 11 meses
La idea me parece buena. Lo de usar pañales no tanto, porque ese material absorbente lo venden también para otros fines y supongo que será más barato y más razonable su uso comprándolo solo.
Hace tiempo lo estuve […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 10 años, 11 meses
Estos días se han interesado por el proyecto en el que participamos en Miranda de Ebro varios medios de comunicación, tanto de radio como prensa escrita.
Me alegra ver que este tipo de proyectos genera interés. […] - Cargar más
