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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola de nuevo Wiche. Primero darte la enhorabuena por ese magnífico tiempo en el maratón.
En cuanto a tu preparación creo que es bastante buena si puedes aguantarla, espero que puedas dormir al menos 8 horas […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio ¿Fracking? NO, gracias hace 11 años, 8 meses
Estamos en manos de enfermos y criminales. Son capaces de cualquier cosa con tal de enriquecerse. No les importa ponernos a todos en grave peligro. […] -
Roberto ha creado el sitio Autosuficiencia Colectiva hace 11 años, 8 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola de nuevo Juan, me alegra mucho saber que vuelves a galopar con todos nosotros.
Para empezar pedirte ahora más que nunca PACIENCIA, a nuestra edad las piernas necesitan de muchas jornadas para ir poco a […]
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Juan ha comentado en la entrada Libro en ebook., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola de nuevo César.
Como desde hace casi un mes he vuelto al ruedo después del parón que te comenté, quería aprovechar para preguntarte alguna duda.
Comencé andando-corriendo según me pedía el cuerpo. En un […] -
paco ha comentado en la entrada ¿valdrá la pena?, en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 8 meses
Más datos por si alguien quiere bucear en el tema:
El compuesto químico que se usa en los pañales es el poliacrilato de sodio, un polímero superabsorvente de fórmula (C3H3NaO2)
Una empresa que toca estos […]
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Cesar ha comentado en la entrada Final del maratón., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola de nuevo Rafael, es un verdadero placer hablar con alguien que disfruta tanto del atletismo, pero vayamos por partes.
Para empezar, yo aconsejo una tirada larga de no más de 2h 30m, como máximo […]
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Roberto ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
A mí también me parece que te mereces una recompensa por tu gran labor, Cesar. Sé que a ti te parece suficiente recompensa el sentirte útil, y hacer amistades a lo largo y ancho del globo, pero eso no quita para […]
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Roberto ha comentado en la entrada ¿valdrá la pena?, en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 8 meses
La idea me parece buena. Lo de usar pañales no tanto, porque ese material absorbente lo venden también para otros fines y supongo que será más barato y más razonable su uso comprándolo solo.
Hace tiempo lo estuve […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 11 años, 8 meses
Estos días se han interesado por el proyecto en el que participamos en Miranda de Ebro varios medios de comunicación, tanto de radio como prensa escrita.
Me alegra ver que este tipo de proyectos genera interés. […] -
Javi ahora es un usuario registrado hace 11 años, 8 meses
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 8 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Final del maratón., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola Rafael. En principio esas tres semanas de ochocentista, no te irán mal para el maratón, si no has descuidado un día semanal de tirada larga en torno a las dos horas y media. Yo en tu lugar también habría […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola Alberto, agradezco tu interés en que consiga algún beneficio por dedicar mi tiempo a los demás atletas, no eres el primero que me lo comenta, pero lo cierto es que de momento estas consultas no me ocupan […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 11 años, 8 meses
Pocas veces tengo la ocasión de dar una noticia tan agradable. Se trata del lanzamiento de la página web de Adelardo y Jesús: Vitaveris.com. Es un proyecto hecho con fundamento, con muchas ganas y, sobre todo, con […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola Alberto, encantado de conocerte.
Para empezar por lo más sencillo, decirte que con 1,77 de altura, lo mejor para ti sería que bajaras hasta los 70 kilos si realmente deseas llegar a marcas tan buenas como […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola Rafael. Como bien dices cada persona es un mundo, y en esto del atletismo, sobre todo la edad es fundamental.
Creo firmemente que un día de series y otro de fartlek es MÁS efectivo que dos días de series, […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 8 meses
Hola Juan Carlos. Veo que ya estás adoptando las prácticas adecuadas para un veterano, verás como en unos pocos meses notas mejoras en todos los sentidos.
En cuanto a la frecuencia de competir, para un […]
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Roberto ha publicado una actualización hace 11 años, 8 meses
Aunque estos días hace mucho frío, no hay que olvidar que cada vez falta menos para que llegue la primavera.
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strassenbahn ahora es un usuario registrado hace 11 años, 8 meses
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