Amigos – Actividad – …

Roberto escribió una entrada nueva en el sitio SoroZoro Agroecología hace 12 años, 4 meses

Te damos la bienvenida a ReDiles. Este es tu primer artículo. Edítalo o bórralo… ¡y comienza a publicar!
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 4 meses

Hola Antonio, gracias por los halagos, pero no son necesarios pues para mi es un placer poner mi granito de arena en el maravilloso mundo del atletismo.
Tu situación es prometedora Antonio, pues aparte de tu […]
Roberto ha comentado en la entrada Panificadora ALDI QUIGG MD 12830, en el sitio Obsolescencia Programada, o cómo engañarnos para enriquecerse y de paso arruinar el planeta hace 12 años, 4 meses

Hola Enrique. Me parece muy bien que aún quede gente que prefiera dedicar un poco de tiempo a arreglar algo, antes que tirarlo y comprarlo nuevo. No es solo cuestión económica (en muchos casos la reparación sale […]
Roberto ha respondido al debate en el foro … hace 12 años, 4 meses

Buenas

Paco, creo que te dejas de un punto muy importante: 5) si dejamos el camino hecho un barrizal, ¿por dónde vamos a caminar para poder trabajar? A poco arcilloso que sea el terreno, vamos a tener embarrado todo unos cuantos días, y si fuera más arenoso, no tendría mucho sentido intentar por este sistema que el agua llegara al centro del banc…[Leer más]
Roberto empezó el debate en el foro TRANS LAB – AMÁRIKA | TRANSDUCTORES – LABORATORIO PEDAGÓGICO AMARIKA hace 12 años, 4 meses

Buenas

Tengo muchos grillos por todo el huerto. Es muy fácil ver uno por aquí, otro por allá. Son ninfas bastante grandes, que creo que comen lo mismo que los adultos. Los grillos tengo entendido que son omnívoros, osea, comen de casi todo. Lo mismo pueden comer plantas que a otros insectos. También pueden comer patatas.

Me llamó la atenc…[Leer más]
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola de nuevo Jose Ignacio, veo que efectivamente eres metódico, pero también debes reflexionar sobre los resultados y sensaciones que te dan los entrenamientos, e ir adaptándolos a tus características personales […]
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola Jose Ignacio, estoy encantado de saludar a un antiguo ciclista como lo fui yo. Por lo que me cuentas, parece que tienes unas cualidades muy buenas e igualmente tus cuidados son acertados, pero por desgracia o […]
Cesar ha comentado en la entrada Comida precompetición., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola Iván, bienvenido al blog, me alegro de que te guste. En cuanto a tu pregunta, la alimentación para el maratón es algo que cada uno debe ir probando y viendo qué alimento es el que asimila mejor. Es en tus […]
Cesar ha comentado en la entrada 10 km. La carrera ideal., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola de nuevo Claudio, perdona por tardar en responderte pero me habías pillado de vacaciones. Veo que tú en cambio no coges vacaciones, al menos, en cuanto a correr se refiere, recortar en los 10 kilómetros ¡¡8 […]
Cesar ha comentado en la entrada Maratón en 2h. 30m., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Saludos de nuevo Jesús, tu plan es perfecto, pero recuerda que tienes que adaptarlo a las circunstancias, no debes ser exageradamente estricto, de igual manera que puedes meter alguna serie más si te encuentras […]
Cesar ha comentado en la entrada Maratón en 2h. 30m., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola Jesús, veo que eres un fondista de gran calidad, con buena planta y sin miedo a realizar entrenamientos realmente duros, pero como la mayoría de los fondistas, mucho me temo que priorizas la cantidad de […]
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Hola Francisco, encantado de conocerte. Efectivamente, para tener 40 años y llevar solo año y medio corriendo consigues unos registros más que notables. Las buenas noticias para ti, son que aún te queda otro año y […]
Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Todos l@s atletas, sean profesionales o populares, precisan sin excepción de uno o dos descansos largos cada año. Algunos dedican una estación entera (3 meses) a descansar, fortalecerse y mentalizarse para la […]
Cesar ha comentado en la entrada 10 km. La carrera ideal., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 5 meses

Saludos Miquel, me alegro mucho de que estés disfrutando tanto de tu vuelta al atletismo, pero ¡ten cuidado!, ya no eres un chaval y me da la impresión de que progresas demasiado rápido. Tampoco es bueno competir […]
Cesar ha comentado en la entrada Media Maratón, infierno o paraíso, en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 6 meses

Hola John, veo que eres un corredor rapidísimo, tus marcas hasta los 10 km. son geniales, sin embargo la que me das para los 15km. empeora bastante, no se si es porque has corrido poco en distancias largas, o […]
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 6 meses

Hola de nuevo Victor, me alegro mucho de saber que te encuentras bien y con magníficas sensaciones, esto es lo principal, si te sientes fuerte y te diviertes lo tienes ¡todo!
Por lo que respecta a tu experiencia […]
Cesar ha comentado en la entrada Metatarsos, punto débil., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 6 meses

Hola Antonio, lamento mucho tu lesión. Desgraciadamente el desgarro de menisco interno es bastante frecuente, sobre todo en corredores veteranos. Cuando esta lesión es severa se requiere la cirugía, no sé si será […]
Cesar ha comentado en la entrada Damas, el poder de la vida., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 6 meses

Hola Marian, encantado de saludar a una de las valientes de la carrera de la mujer.
Por lo que respecta a aconsejarte, primero he de decirte que si quieres progresar, es imprescindible entrenar tres días a la […]
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 12 años, 6 meses

Se ha instalado una nueva herramienta en ReDiles que permite que cualquier usuario pueda publicar fotografías en los foros. Ahora, sobre la barra de herramientas de la ventana de edición del texto del […]
Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 6 meses

Últimamente han coincidido en una lesión idéntica, dos de los más insignes veteranos del panorama nacional, Ion Arzubialde y el campeón Martín Fiz comparten por desgracia sendas fracturas de estrés en los […]
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@nasukeskater