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Cesar ha comentado en la entrada 10 km. La carrera ideal., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
Hola Fabián, imagino que estas algo decepcionado con la marca en Sevilla, pero recuerda que ya te dije que tenías poco tiempo para que los nuevos entrenamientos te dieran resultados. Si sigues los consejos que te […]
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mikel e ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 8 meses
Pues ahora sí que me has matado!
La única mención que hace el libro de los casos donde la temperatura no es la ideal es sobre la duración de la fermentación… y pensaba que si el color y el olor eran los que deberían se podría dar por bueno el fertilizante.
Y viendo que la duda de los patógenos siempre va a estar ahí, dejaré los bidones trabajand…[Leer más] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 12 años, 8 meses
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 8 meses
Perfecto, PERO yo aún estoy un poco reticente a usar el bofettilizante de estiércol porque no veo como garantizar que el resultado final no contenga patógenos. En Sudamérica, donde las temperaturas de elaboración son tan elevadas, no me extraña que hayan consguido una higienización perfecta, pero en nuestras latitudes…
En los últimos días es…[Leer más]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 12 años, 8 meses
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Lucia ha comentado en la entrada Mi coche no es perfecto, pero me gusta, en el sitio Software Libre hace 12 años, 8 meses
Hola Roberto muchas gracias por la explicación, por fin decidí instalar Linux Mint, pues me pareció el mas sencillo, de momento nos estamos conociendo y parece que me va bien, de todas formas, si surge algún […]
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mikel e ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 8 meses
Hola Paco. Pues vaya! no sabía que era SOLO estiercol (y eso que miré una y otra vez buscando una mención concreta pero al no encontrarlo pensé que no sería muy importante).
Intentaré conseguir solo estiércol.
Sobre lo de añadir hiervas, no lo he hecho, solo lo leí y como daba la opción de hacerlo pensé que la materia vegetal no sería un problema…[Leer más] -
paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 8 meses
Hola Mikel. Yo no soy un experto en el tema pero hay algo que he comprendido bastante claramente: se debe usar SOLO estiercol, hasta el punto de que las personas que lo elaboran van al establo, se acercan a la vaca, la mueven un poco para conseguir que cague y ese es el estiércol que usan. Razones: tenemos UNICAMENTE lo que buscábamos que es, s…[Leer más]
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mikel e empezó el debate en el foro TRANS LAB – AMÁRIKA | TRANSDUCTORES – LABORATORIO PEDAGÓGICO AMARIKA hace 12 años, 8 meses
Aupa!!
Quiero hacer una consulta sobre el biofertilizante.
No pude acudir a la quedada de Samiano pero andaba muy caliente con el tema y me lancé a preparar el biofertilizante (siguiendo las indicaciones del Abc , los videos…).
La cosa es que en la quedada de esta pasado sábado en Lekeitio (por cierto gracias a Paco, a la gente de Lekeitio y a…[Leer más] -
Juanjo Gongora ahora es un usuario registrado hace 12 años, 8 meses
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Cesar ha comentado en la entrada 10 km. La carrera ideal., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
Hola Julio, veo que no te falta ilusión ni juventud, así que te daré algunos consejos para que tu progresión sea la adecuada.
Para empezar te diré que tu entrenamiento ya es bastante correcto, ahora es cuestión […]
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Paracelso escribió una entrada nueva en el sitio La Huerta de los Robles hace 12 años, 8 meses
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
Hola Rommel, con tan sólo tres semanas no podrás mejorar casi nada tu velocidad y mucho menos a tu edad, hay que ser realistas. Pero no todo son malas noticias para ti, la milla es lo suficientemente larga como […]
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Cesar ha comentado en la entrada Media Maratón, infierno o paraíso, en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
Hola Miguel, contestando a tu pregunta, para empezar ya te digo que me sorprende la gran cantidad de kilómetros que acumulas a tu edad. Esas cabalgadas pueden ser muy efectivas para el ultra-fondo, pero no para […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 12 años, 8 meses
un anuncio sobre parcelas en alquiler
http://www.milanuncios.com/parcelas-en-mungia-vizcaya/mungia-93913893.htm
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NACHOLO ha publicado una actualización hace 12 años, 8 meses
Hola, soy nuevo por aquí. A ver si me podéis echar una mano. Estoy saliendo de una lesión de isquios, justo debajo del gluteo, (que aun no me han sabido decir de que…) He estado parado 8 semanas y me gustaría correr la media de San Sebastián el 18 de Mayo. Mi última media la hice en 1:21 y la última maratón hace un año en 2:53. Mi ilusión se…[Leer más]
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Bienvenido Nacholo
En lo de tu lesión y entrenamiento no te puedo ayudar, pero te puedo comentar que ReDiles es una red social que abarca diferentes grupos de personas tratando diferentes temas.
Hay dentro de ReDiles una sección sobre atletismo que administra Cesar. Creo que es ahí donde deberías dirigir tu consulta: htt…[Leer más]
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Gracias Roberto.
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 8 meses
Hola David, lo de las recuperaciones siempre es un aspecto relativo. Puedes guiarte por las pulsaciones, pero estas tampoco son un absoluto.
En principio lo más sencillo es realizar una recuperación de la […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 12 años, 8 meses
!–:es–Hola. Si hay alguien que se haya anotado al curso/taller de Lekeitio, por favor, visitad el enlace y anotad que primer y segundo plato preferís.
Asi se lo enviamos el restaurante lo antes posible y es […]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 12 años, 8 meses
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