Ana

Los que fuimos jóvenes deportistas, casi nunca teníamos ningún tipo de molestia ni dolor muscular, a no ser que nos pegáramos una paliza de pánico, pero ahora con muchos más años, parece que nuestros huesos y articulaciones crujen a la mínima, es por ello que hemos de cuidar con gran mimo nuestra higiene postural. Hay varias […]

Oímos mil veces lo fundamental que es el descanso para l@s atletas, se nos repite hasta la saciedad que los días de recuperación son sagrados, y a veteran@s se nos aconseja sabiamente que hemos de alargar los tiempos de descanso, pero a pesar de estos evidentemente correctos consejos, no deja de asombrarme que gran parte de […]

El ADSL es uno más de esos servicios que casi todos tenemos, y en que las empresas hacen buenas ofertas solo para captar nuevos clientes, pero se olvidan de los viejos clientes que son los que les dan de comer a diario. Por favor, quien se quiera apuntar a contratar en grupo ADSL, que envíe […]

Son muchas las ofertas, y cambian constantemente. Creo que es un error andar cambiando de compañía cada dos por tres. Creo que si eres un «pringadillo» no puedes hacer fuerza para conseguir que en una empresa te traten como te mereces. Creo que si somos muchos, podemos ejercer más presión para que nos den buenos […]

Desde esta web no se pretende fomentar el consumismo compulsivo, sino más bien lo contrario: La compra responsable y sensata de productos que necesitemos, en las mejores condiciones posibles. Para ello, nada mejor que hacer grupos de personas interesadas en un producto, organizadas para recopilar información sobre posibles productos, precios, suministradores, direcciones de contacto, etc, […]

Interesante reportaje coproducido por televisión española, televisió de Catalunya, y Arte France, que nos puede hacer acercarnos a ver cómo están en realidad las cosas. Por cierto, me resulta curioso cómo el reportaje demuestra que la empresa philips estaba hasta el cuello en el tema de las bombillas de corta duración, y después sacan al […]

Las carreras de 10 km. son ideales para los competidores, ya que tanto su entrenamiento como la carrera en sí, demuestran ser la distancia en que se tienen MENOS LESIONES, este es un factor demasiado importante, sobre todo para veteran@s, como para no tenerlo en cuenta. La razón de que esta distancia sea poco lesiva, es […]

Siguiendo con la saga de «La historia de las cosas», otras historias relacionadas (Lástima que estén solo en inglés. Cuando aparezcan las versiones subtituladas las cambio):

La historía de los electrodomésticos:

La historia de los cosméticos:

Cross o campo a través, este fin de semana corrí los regionales para veteran@s de esta modalidad, fue todo un éxito por participación y espectacularidad. En nuestra carrera más de doscientos veteranos de 35 a 50 años, clavamos las zapatillas en nieve helada a -9º bajo 0, aún así esos casi 250 locos en pantalón corto […]

Doping, corren tiempos en los que se oye hablar mucho de este tema. Es realmente penoso que en el rey de los deportes puros, nuestro atletismo, florezcan elementos que se dedican a hacer trampas, destrozando de paso su propio cuerpo. Por fortuna, entre l@s veteran@s esta lacra desaparece casi por completo. Los premios en metálico, […]

El número de competiciones anuales depende de la longitud de estas, contra más cortas son las carreras más podremos correr, pero incluso cuando se participa en competiciones tan cortas como las milla (1,6 km.), l@s veteran@s no deberíamos competir en más de dos al mes. L@s maratonian@s por su parte, tendrían que conformarse si consiguen completar […]

Entrenar en agua, bien sea nadando o haciendo diversos ejercicios, y tanto en piscinas como en el mar, lagos, ríos, etc., será siempre un ejercicio EXCELENTE para l@s atletas. No obstante hay que tener prudencia, pues ciertos excesos podrían acarrearnos problemas de lesiones, y de seguridad. La natación nos procura importantes beneficios para correr, tal vez […]

He visto este video, y no puedo evitar el ponerlo aquí. Ya está bien de tanto consumir.

Esta es una pregunta que no se tiene que hacer quien, por razones familiares o laborales (o ambas), sólo puede entrenar a una hora concreta del día. Pero quien tenga opción de elegir (dichos@s vosotr@s), se preguntará si es mejor ser un atleta matutin@ o vespertin@. La lógica nos hace suponer, que si las competiciones se […]

El amigo Javier, me comentaba estos días, a ver si hacía un artículo sobre el peligro que representan en ocasiones los perros para nosotr@s los corredores. Efectivamente la mayoría de l@s corredores, hemos tenido alguna vez encuentros desagradables con perros. Es un problema que no debería existir, si los dueños de esos perros fueran responsables con […]

Corred como niños, ganas me han dado de no escribir nada más en este artículo, pues el título lo dice todo. Es algo muy corriente que cualquier tipo de deportista popular, se vaya involucrando cada vez más en una dura lucha por superar sus marcas, y acabe por convertir una sana y divertida actividad, en algo […]

Con la llegada del invierno, las huertas parecen decir adiós a las grandes recolecciones que nos traen el verano y el otoño, excepto alguna verdura veraniega que pueda seguir coleando en los invernaderos. No obstante, también el invierno es época de recolección de unas cuantas hortalizas, como por ejemplo puerros, escarolas, y todo tipo de […]