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Al parecer se ha encontrado un nuevo Velázquez en los sótanos del museo de la Universidad de Yale, en E.E.U.U. El cuadro titulado «La educación de la Virgen» fue pintado entre 1615 y 1617 y tras diversos estudios se puede llegar a la conclusión de que el estilo, la composición y la técnica se corresponden con […]

Has leído bien, si no tienes la fortuna de tener un buen preparador y  tienes que ser tu  propio entrenador, te aconsejo que lo enfoques como si entrenaras a otra persona, ya que uno de los principales cometidos […]

Nunca he conocido a un hombre tan ignorante que me fuese imposible aprender algo de él. (Galileo Galilei) La vida nos brinda distintas experiencias y circunstancias a cada uno. Distintos problemas, distintas sensaciones, distintos puntos de vista…que nos obligan a conocer algunas cosas y a desconocer otras. No seamos tan simples de calificar a otro de «ignorante» […]

Vitoria-Gasteiz se viste de color…El arte toma las fachadas y otra luz se apodera de muros y rincones. IMVG La ciudad pintada (Itinerario Muralístico de Vitoria-Gasteiz) es una herramienta de expresión pública y comunitaria para Vitoria-Gasteiz. Podeis visitar su página para conocer mejor sus iniciativas y sus obras. http://www.muralismopublico.com/ El Casco Viejo estrenará dos nuevos murales en julio artistas y voluntarios […]

Me parece increíble que a estas alturas algo tan fundamental como los estiramientos, la mayoría de los veteranos los hagan mal. A muchos corredores les confunden las polémicas de los entendidos, sobre si hacer los estiramientos antes o después de la carrera, pero tened en cuenta que los entendidos, precisamente por serlo, se refieren a deportistas […]

Hace unos días, encontré un artículo sorprendente sobre cómo personal voluntario de protección civil de Yecla mataban a unas serpientes argumentando una historia que parecía salida de un fumadero. Lo que más me sorprendió no fue que unas personas ignorantes hubieran matado a unas pobres serpientes indefensas, por su propia ignorancia y cultura de matar a todo […]

Hacía calor. Un calor sofocante. Hacía ya varias horas que el sol se había ocultado tras la tarde más larga y calurosa del año, y yo seguía sin poder dormir, contemplando las mariquitas que se habían posado en mis […]

Cada vez es más fácil encontrar personas que en lugar de cultivar flores en sus macetas, cultivan verduras. En muchos jardines, pequeños y grandes, se ven algunas variedades de verduras a modo de plantas ornamentales. Las verduras que más he visto en macetas son tomates, lechugas, rabanitos, e incluso calabacines y calabazas. También, por supuesto, […]

Ahora que ya están claras las bases del entrenamiento, habría que dejar claro qué motivos nos animan y dan una razón para competir. Esta claro que hacer cualquier tipo de deporte es sano y viene bien para mantener el peso y tener relaciones con otras personas, pero entrar en competición es dar un paso más que […]

Segundo consejo importante en el entrenamiento de los veteranos, las series. Las series de un veterano serán siempre cortas, no más de dos minutos. Estas series tan cortas evidentemente nos darán fuerza y velocidad, ¿pero como pueden darnos resistencia?, sencillo, haciendo grupos de series con poco tiempo de recuperación , por ejemplo 1minuto rápido (90%) y […]

Acabo de oír una noticia, que a mí me parece buena: En los comedores de las guarderías municipales de Vitoria se va a comenzar a servir solamente alimentos ecológicos. En un principio han comenzado solamente cuatro guarderías, pero se espera que se vaya ampliando a todas las demás en poco tiempo. Los alimentos suministrados serán tanto […]