@yolanda
Activo hace 11 años, 5 meses-
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Digno de verse hace 12 años, 11 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola de nuevo Jessica, no tengas problemas en preguntar tus dudas, es normal no tenerlo todo claro cuando se comienza un entrenamiento nuevo. Puede que algunas de mis sugerencias te resulten sorprendentes, pues […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola Jessica, me alegra mucho que por fin me consulte una chica.
En cuanto a tus entrenamientos, no sé cómo te guías, pero tienes bastantes cosas que corregir. Primero te diré que por tu estatura deberías […] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola Israel, eres muy joven y tus tiempos ya son realmente buenos para llevar solamente un año entrenando. No es aconsejable lo de querer progresar excesivamente rápido, mejorar dos minutos al mes es algo […]
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Ana escribió una entrada nueva en el sitio Cocina fácil hace 12 años, 11 meses
!–:es–Las alubias son ricas en hidratos de carbono complejos y proteínas vegetales, vitaminas del grupo B, minerales y fibra, que mejora el tránsito intestinal. Hay personas a quienes un plato de legumbre les […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio guifinet hace 12 años, 11 meses
El próximo 22 de febrero, puedes asistir a la charla-presentación de Guifinet en la Casa de Cultura Ignacio Aldecoa de Vitoria-Gasteiz, ubicada frente al parque de La Florida.Guifinet es una red libre, […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola Miguel, veo que fuiste un atleta magnífico, una marca de 4,13 en la milla es una proeza al alcance de muy pocos. Pero ahora con 43 años ya no te vale el tipo de entrenamiento que practicabas entonces, […]
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Cesar ha comentado en la entrada Balance anual III., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola Alberto, veo que empiezas con unas marcas bastante buenas en el maratón, enhorabuena.
No se en que libro te estarás informando, normalmente encuentro que casi todas las publicaciones pecan con series y […] -
Cesar ha comentado en la entrada Balance anual III., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
Hola Gines de 25 años, ¡Quién los pillara!
Primero quiero decirte, que por supuesto puedes lograr las marcas que te propones, simplemente viendo lo que has logrado con tan solo 5 meses de entrenamiento, se ve que […] -
Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 11 meses
La mayor parte de l@s populares se centran exclusivamente en la preparación física, despreciando absolutamente el estado anímico. Por supuesto está muy claro que lo básico para correr bien es entrenar bien, pero […] -
Roberto ha publicado una actualización hace 12 años, 11 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Documentales hace 12 años, 11 meses
Interesante documento de SETEM sobre lo que puede hacer la banca con nuestro dinero (inversiones en armas y otros negocios que perjudican a la sociedad…), y las alternativas que nos ofrece la banca ética […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Biodiversidad Virtual – Euskadi / Pais Vasco hace 12 años, 11 meses
Extinción masiva de especies en Madrid. El fin del pastizal del CTC de Coslada
La infamia se consuma. Cofares, con la colaboración necesaria de Medio Ambiente de la Comunidad de Madrid ha provocado la […] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 12 años, 11 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 12 años, 12 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 12 años, 12 meses
La próxima Asamblea general de VGT será el jueves 14 de febrero, en la biblioteca de Gaia (frente al Jardín de Falerina), a las 19hs.
Reunión de caracolillos[/caption] -
Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Documentales hace 12 años, 12 meses
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Digno de verse hace 12 años, 12 meses
No debemos dejar en el olvido experiencias como la de René Quinton, que supusieron, y podrían también suponer hoy en día, una auténtica revolución para la medicina.
René Quinton nació el 15 de diciembre […] -
Ana escribió una entrada nueva en el sitio Cocina fácil hace 12 años, 12 meses
!–:es–El arroz es un alimento rico en hidratos de carbono y que apenas tiene grasa, la variedad basmiti se caracterizada por tener el grano largo y por sus delicadas fragancias y su exquisito sabor.Arroz […]
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Cesar ha comentado en la entrada Balance anual III., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Jorge, veo que la edad no te acobarda, ¡enhorabuena!
No me dices cuales son tus entrenamientos actuales, por lo tanto imagino que son los clásicos, con varios días de rodaje, alguno de series y uno de […] - Cargar más