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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
Hola Alf, espero que te vaya muy bien en tu primer maratón.
En cuanto a tus preguntas y por los datos que me das, es evidente que puedes aspirar perfectamente a las 3h 20m. Por supuesto necesitarás una buena […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento mínimo., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
Hola Nacho, Ya que me he puesto a ello si me lo permites te orientaré yo mismo ¡je, je!
Veo que tus marcas son muy buenas, pero por la forma en que entrenas no me extraña que te hayas lesionado. Para empezar, […]
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Paracelso escribió una entrada nueva en el sitio La Huerta de los Robles hace 12 años, 7 meses
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Lola ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
¡Perdona por haberte malinterpretado! He vuelto a leer tu primera respuesta y realmente no sugieres el uso de maquinaria.
Probaremos a hacerlo a mano y con la laya como dices.
¡Muchas gracias! -
paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
Hola Loia. Me preocupa un poco que hayas entendido que yo sugiero en alguna respuesta lo de pasar la máquina (rotavator, supongo). Yo solo habló de airear y tratándose de un terreno tan pequeño, la cosa está aún más clara:
1 – cortar las zarzas a ras de tierra, pero si es posible en trozos pequeños (dos pasadas o tres de desbrozadora en vez de…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Balance anual IV., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
Hola pablo, encantado de conocerte. Para empezar te diré que llevando tan sólo año y medio entrenando ya tienes unas marcas muy importantes. Por suerte para ti, el haber realizado antes esas caminatas te han […]
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tempora escribió una entrada nueva en el sitio Tempora hace 12 años, 7 meses
En el siglo XXI, uno de los mayores problemas en la Salud de los hombres, es la obesidad, el sobrepeso; debido a una serie de factores como el sedentarismo, la falta de ejercicio, la alimentación […]
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Lola ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
¡Buenas! Nos acaban de dejar un terrenito (25m2) para poner un par de bancales, pero está lleno de zarzas. Quien nos lo ha dejado nos ha aconsejado cortarlas con cortadora (¿cortasetos?) de arriba a abajo y después pasar la máquina para quitar las raíces. Aquí me saltaron las alarmas y pensé que seguro que Paco tenía otra solución sin remover t…[Leer más]
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Lola ahora es un usuario registrado hace 12 años, 7 meses
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
Hola Jone. Aunque hay varias razones para que la temperatura no suba en las primeras horas, la verdad es que lo más habitual, si se han respetado las proporciones, etc. es que el problema sea el contrario: demasiada temepratura en los dos-tres primeros días. Los últimos dos montones de los que tengo noticia subieron a casi 70º uno de ellos (en men…[Leer más]
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tempora ha cambiado su imagen de perfil. hace 12 años, 7 meses
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Jone ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
Gracias Paco por la respuesta. La mezcla la hicimos el domingo pasado (23) por la mañana, cuando lo volteamos por la tarde la temperatura era de 18ºC, el lunes lo volteamos por la mañana y por la tarde y la temperatura no pasó de 20ºC. El martes ya dimos la prueba por nula y devolvimos el termómetro, que no era nuestro, e inicie este debate en el…[Leer más]
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
Hola Gori, encantado de conocerte.
Siento tener que decirte que entrenando sólo de viernes a domingo, es del todo imposible alcanzar un nivel cercano a nuestras posibilidades. Todavía sería posible hacerlo […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 12 años, 7 meses
Nos comenta @niko que el próximo domingo 6 de abril de 2014, entre las 10:00 y las 13:00, habrá en Rivabellosa (Álava, pegando a Miranda de Ebro) un taller de fotografía con macro, para aprender a hacer fotos de cosas pequeñas desde muy cerca […] -
jose maria ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
No tengo nada q disculparte sino q agradecerte tus consejos, el trato q recibimos por tu parte, y de los q me diste los mas importantes beber y hacer las sesiones d tirada larga d al menos 2h 30, sigo nadando 2,3 […]
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Nicolás ha publicado una actualización hace 12 años, 7 meses
Taller de macrofotografia gratuito impartido por la Asociación Cultural Alavavisión en Rivabellosa .
Toda la información en http://www.alavavision.com/?p=4147 plazas limitadas. No te lo pierdas.-
Este taller me parece muy interesante. Por aquí pasa un montón de gente a la que le puede interesar aprender a hacer buenas fotos con macro de plantitas, bichitos, hongos y demás que pueda haber en sus huertas. Puede ser muy útil para poder hacer identificaciones a distancia a través de fotografías, o para poder poner información en blogs, foros,…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 12 años, 7 meses
La respuesta es sencilla: NO. Se trata de que siempre acabamos «troceando» la huerta, separando cosas, los tomates por un lado, las berzas por otro… y nos centramos en cada variedad y sus problemas, dejando de lado el único tema importante: ¿tenemos un suelo sano?
Si nuestro suelo tiene un buen equilibrio de materia orgánica, minerales y mi…[Leer más]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Digno de verse hace 12 años, 7 meses
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Juan ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 12 años, 7 meses
Muchas gracias César. Seguiré tus consejos y a ver sí pronto termino de recuperarme.
Un saludo.Juan
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