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ahora es un usuario registrado hace 13 años
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maribelpe ha respondido al debate en el foro Activity hace 13 años
hola
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Paco, mi enhorabuena, es la primera vez que me dejan sin saber qué decir. Bromas aparte, lo cierto es que tu pregunta es absolutamente incontestable, pues en un maratón como el de Atenas no existe un ritmo […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Christian, aunque 35m., para los 10km., es una marca exigente, el tiempo que dedicas a correr es más que suficiente. Tu problema radica en que solamente llevas 3 meses corriendo regularmente, esto hace que de […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento del maratón., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Gilberto, veo que tenías unos tiempos realmente espectaculares, sobre todo en distancias cortas. No sé que empeño tendrás en el maratón, pero ahora en tu condición de veterano, no me cabe la menor duda de que […]
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paco ha comentado en la entrada <!–:es–>cambios reunion Zeanuri<!–:–>, en el sitio AgroEcologia hace 13 años
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Cesar ha comentado en la entrada Descanso pre competición., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Wiche, si lo que me preguntas, es si pueden hacerse series de velocidad el mismo día en que has realizado un entrenamiento de pesas o cuestas, la respuesta es que SI pero sin exagerar. Lo que quiero […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Nacho, veo que efectivamente estás enganchado e ilusionado, pero por otra parte, decir que estás estancado con 50 años, en realidad no es mal negocio con las grandes marcas que tienes. A todos nos llega un […]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 13 años
Bueno, está claro que si vais a mover vosotros la tierra (imprescindible para hacer bancales elevados) la aireación ya la pondrá vuestros riñones.
Lo que no me queda claro es la razón de acometer semejante labor. Mover tierra para elaborar un bancal de 50 cms de altura (que por cierto, no es preciso, con 40, vais que chutais) es un tarea dign…[Leer más]
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paco escribió una entrada nueva en el sitio AgroEcologia hace 13 años
!–:es–Después de hablar con Jesús este lunes e intercambiar un par de mensajes, se nos ha ocurrido lo siguiente: ya que no pudimos llevar a cabo el pasado domingo el proceso de elaboración de los […]
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Cesar ha comentado en la entrada Descanso pre competición., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Wiche, por supuesto que l@s veteran@s también tenemos que entrenar la fuerza, pero como en todo lo demás, tenemos que hacerlo de tal manera que no suponga lesionarnos, para ello empezaremos por un día semanal […]
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maribelpe ha respondido al debate en el foro Activity hace 13 años
Hola Paco la profundidad del terreno es variable en unas zonas 5 cm en otras 20cn.Depende de si hay agujero o no supongo que de topo.
la intención es probar en el invernadero cultivar sin mover la tierra,haciendo bancales altos 50cm , las raices de las hortalizas se desarrollaran en la altura de esos bancales, a su vez los bancales no dejaran…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Volver a empezar., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Gabriela, estaré encantado de ayudarte, pero necesito que me digas cómo sueles entrenar cada semana aproximadamente, también necesito saber tu altura y peso. Si me envías estos datos, podré saber cual es tu […]
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
En los últimos artículos he hablado (muy posiblemente a oídos sordos) de la vital importancia del descanso, y más aún en el caso de veteran@s. Cierto es que la ilusión es un componente indispensable para […]
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Cesar ha comentado en la entrada Maratón en 2h. 30m., en el sitio Atletismo para veteranos hace 13 años
Hola Ramón, mi enhorabuena por tu magnífico estreno en el maratón, 2h.39m., es realmente una gran marca para un debutante joven como tú.
Entiendo que con tu juventud tengas una recuperación espectacular, pero […] -
paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 13 años
Pues yo me iría directamente a un fungicida. Es verdad que no sabemos que tipo de problema es, pero la utilización de un fungicida de amplio espectro que además no sea muy «enérgico», no va a causar un daño irreparable y es posible que solucione la situación o al menos la mitigue.
Recomendación; extracto de tomillo o extracto de cítric…[Leer más]
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isabelsanjuan ha respondido al debate en el foro Activity hace 13 años
Hola Paco, Antes de darle el tratamiento sí que ví alguna mosca blanca, y es verdad que después de darle ese tratamiento han desaparecido. pero creo que el problema que se ve en las fotografías, hojas con una película blanquecina y limones con una especie de roña en la cáscara, por lo que vengo observando, no tiene nada que ver con esa mosca…[Leer más]
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guillermoantonio ahora es un usuario registrado hace 13 años
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Gasteiz en transición hace 13 años
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paco ha comentado en la entrada <!–:es–>una propuesta interesante<!–:–>, en el sitio AgroEcologia hace 13 años
UN DETALLE IMPORTANTE. AUNQUE EL AVISO INDICABA QUE EL CURSO ERA SOLO PARA PARADOS, ME ACABAN DE COMUNICAR QUE ESTA ABIERTO A TODO EL MUNDO.
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Hola soy nuevo en este foro y me gustaría aprender con todos vosotros la forma mas correcta y respetuosa de aprovechar los recursos de la tierra. Esta es una duda que tengo para Francisco:
Te remito una series de fotos junto a un estudio sobre las propiedades del «suelo»echo por la Diputación. Mis dudas residen en si tu echarías los dos pr…[Leer más]