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Luis N ha comentado en la entrada FINAL DE "VOLVER A EMPEZAR", en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
ZORIONAK!!!!! Es espectacular!!!! Esperaba que tuvieras un buen ritmo, pero con tan pocos kilometros semanales conseguir ese tiempo es flipante. Ese ritmo y ese puesto demuestra que el método es muy muy bueno. […]
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Hola @Roberto,
lo hice el viernes. Tapé la salida de la manguera con el dedo gordo para testar la presión, aunque se me olvidó recoger las imágenes en el video. Probé a hacerlo varias veces y en varios momentos y los resultados, curiosamente, fueron diferentes. En un momento el agua empujaba al dedo de modo que tenía que hacer cierta fuerza (leve…[Leer más]
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Fernando ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Muy buenas!!
si que tiene buena pinta Iñaki. Estamos cerca de encontrar la solución.
por mi parte, ayer por la tarde llegaron todas las piezas a la valvuleria (nos han hecho un gran descuento del 35%!!) y me puse a preinstalarla para ver que no nos faltaba nada. Efectivamente a falta de un macho doble de 1/2″, tenemos todos los componentes de l…[Leer más] -
Roberto ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Buenas @Itturralde
Desde luego no tiene mala pinta el caudal que sale por el tubo. Trata de tapar con la mano de repente esa salida para hacerte una idea de la fuerza con que golpeará el ariete.
Yo apostaría, así sin más datos, a que podrías llenar fácilmente un depósito de 1000l en un día, y seguramente más de 2 también (¿se aceptan apuestas?)…[Leer más]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Gabon aspaldiko @Roberto,
ya me he puesto manos a la obra con la instalación.
Durante las últimas semanas hemos estado @Fernando y servidor localizando las piezas para poder montar “la bomba de las pelotas”. Fernando sabe que, por el desnivel del que dispone en su finca, la bomba le va a funcionar seguro y ya se ha puesto a montar la suya.…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Hola Álvaro, encantado de conocerte, es un placer charlar con un atleta que tiene tanta ilusión a los 65, ojalá pudiera yo correr tan rápido a tu edad, mi más sincera enhorabuena.
En cuanto a tu preparación, […]
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Cesar ha comentado en la entrada VOLVERA A EMPEZAR III (¡Al ataque!), en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Hola Luis, muchísimas gracias por tu apoyo. En cuanto al entrenamiento, ha sido un poco caótico este mes por mi semana de vacaciones, y ciertos problemas ajenos al atletismo, pero he conseguido entrenar […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Hola Agustín, veo que tu interrogante es la misma de todo el mundo ¿Dónde están mis kilómetros semanales? Y mi pregunta es ¿Desde cuándo hay unos kilómetros preestablecidos semanales? De hecho, lo importante NO es […]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
La verdad es que propiedades no tiene muchas que perder, lo más crucial es la relación C/N de la que hablábamos el otro día. Cualquier sistema que permita conservarla, y que se seque sin pudrirse, es adecuado.
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Juan ha comentado en la entrada VOLVERA A EMPEZAR III (¡Al ataque!), en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Suerte César!! Ya nos cuentas!!
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Hola Paco,
esa práctica ya la he hecho a muy pequeña escala para añadirla al compostero de restos de casa. La hierba la dejé a la intemperie y sospecho que según ha avanzado el tiempo ha ido perdiendo cuerpo y con ello supongo que también propiedades, que supongo las habrá ido asimilando la tierra que la sostiene.
Para los acolchados tambié…[Leer más]
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Luis N ha comentado en la entrada VOLVERA A EMPEZAR III (¡Al ataque!), en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Enhorabuena por tu preparación y por tus buenos resultados. Tu experiencia te ayuda a optimizar el entrenamiento y a sacar lo mejor de tus posibilidades. Y el resultado que comentas es realmente espectacular. Cómo […]
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Cesar escribió una entrada nueva en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
¡Ha llegado la hora de la verdad!
Después de año y medio de inactividad total, tras un comienzo constatando que mi estado de forma era lamentable, y progresando con prudencia obligada (pues mis rodillas […]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 11 años, 5 meses
Pues, sinceramente, no sé cual es la mejor opción. Por una parte me da pena ni poder usar todo ese «oro verde» como cobertura pero entiendo que no se puede abarcar todo.
Tal vez la mejor idea fuera segar y dejar secar con la idea de que, en su momento, se podrá usar como hierba seca para distintas cosas (Por ejemplo el bocashi que hicimos ay…[Leer más]
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Roberto ha publicado una actualización hace 11 años, 5 meses
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Hola Agustín, bienvenido al grupo.
Veo que como a muchos te ha picado el gusanillo del maratón, más por lo que me cuentas, tu entrenamiento aún es insuficiente, y no por sólo por falta de kilómetros, además te […]
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Cesar ha comentado en la entrada VOLVER A EMPEZAR II (Yes We Can), en el sitio Atletismo para veteranos hace 11 años, 5 meses
Hola Luis, me alegra mucho que el entrenamiento te aporte buenas sensaciones, verás como en poco meses serán aún mejores. Pero ten muy presente respetar un mínimo de descanso, ahora tu peligro está en forzar […]
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Iturralde empezó el debate en el foro hace 11 años, 5 meses
Hola Paco,
el día pasado, en Abadiño, comenté de cómo tengo que segar una pradera de la parienta. Además de ello la hierba del terreno donde tengo los bancales también está muy crecida.
Teniendo en cuenta de que no sería utilizado ni para forraje ni para compostar (porque no me da el tiempo para hacerlo), quería saber si es convenie…[Leer más]
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