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Empiezo con el primer consejo para competidores veteranos. Lo más importante que ha de tener en cuenta un corredor que cumpla los cuarenta, es que ha de restar kilometraje a sus entrenamientos intentando mantener sus días de calidad. El error más común de los atletas veteranos es intentar hacer el mismo kilometraje sacrificando sus ejercicios de […]

Viajamos en un barco que, con el tiempo y el uso, se va estropeando, y que por mucho que tratemos de reparar terminará por hundirse. Algunos se toman éste viaje como una carrera en la que la única finalidad es llegar lo más lejos posible. Otros están tan preocupados por el estado del barco que no […]

Con unos pocos consejos más bastará para el que quiera hacer footing, pero para el que se decida a competir, o ya lo haga, necesitará más conocimientos que iré desgranando en el futuro. Pero primero terminemos con las reglas básicas. Primera, cuidado con el calzado, a de ser específico para correr en entrenamientos. Son zapatillas bastante […]

Para empezar a hablar de atletismo
veterano, lo primero que habría que
dejar claro, es que el correr, es un ejercicio un tanto traumático si no se hace progresivamente. La regla de oro para el que empieza a […]

«Cuántas muertes más serán necesarias para darnos cuenta de que ya han sido demasiadas»
Os dejo aquí esta frase para que deis vuestra opinión sobre el racismo.También podeis ofrecer alguna frase  que creais interesante

Una semilla es como la vida en conserva. Tomamos un envase, lo destapamos, y la vida sale a borbotones abriéndose paso por donde haga falta para ver brillar la luz del sol. Una semilla es como un eslabón en la cadena de la vida. La semilla germina, se convierte en una planta que crece y, […]

Bueno, de alguna manera hay que empezar….Estreno mi página de ArTe invitándote a participar. Mi espacio es tu espacio: comparte tus obras, tus opiniones, tus dudas, tu experiencia…Yo estaré aquí para compartir mi pasión por todo tipo de ARTE. Sé que existen ya muchos blogs de Arte, y ninguno sobra….Porque el Arte es infinito, y […]

Dejando aparte el tema de cultivos hidropónicos, en los que se introducen las raíces de las plantas en un fluido que contiene «todo» lo que necesita la planta para desarrollarse correctamente (en teoría, y teniendo en cuenta «teoría» no es lo mismo que «realidad» o «verdad»), o raros casos como las plantas con raíces aéreas, las […]

Yo no soy el más experto de los expertos en agricultura, ni en ecología, ni en agricultura ecológica, pero creo que lo poquito que yo «sé», puede servir para hacer llegar algo de luz a los ojos de las personas que los quieran abrir. El compartir experiencias es una forma de aprender sin tener que experimentar […]