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jose maria ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Cesar que tal, en mi ultimo mensaje te comente elmproblema del pinchazo en la cadera q ha remitido pero aun sigue ahi, he vuelto al plan inicial y estoy saliendo 3 dias a la semana sobre hora y media farlek, […]
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Mikel ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Muchas gracias por las r apuestas de los 2, habrá que pensar en lo más sencillo, falta de nutrientes y suelo poco profundo. De todos modos comprare semilla para la próxima.
Alguien me ha comentado que podría ser por el calor que hizo durante tantos días a principio de verano, que ha hecho que no salgan las flores hembra. Sin más era por aport…[Leer más]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 3 meses
Hola Bego. Lo cierto es que para tu edad la marca que tienes ya es muy buena, pero si no cambias tu modo de entrenar, comenzarás muy pronto a tener problemas de lesiones, aparte de que serán casi imposibles las m […]
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Roberto escribió una entrada nueva en el sitio Eco Huerto: Nuestro futuro depende de un cambio radical en las técnicas agrícolas hace 10 años, 3 meses
Este año, una vez más, la feria Bionekaraba organizada por la Asociación Bionekazaritza ha reunido en la plaza de los Fueros en su 20 edición a un gran número de productores ecológicos de verduras, así como otros […]
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Iturralde ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 3 meses
Gracias Paco.
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Luis N ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Por cierto César, releyendo tu escrito de BIOMECÁNICA no puedo evitar decirte que me parece una barbaridad cambiar tu pisada y zancada natural. Al final puede ser peor el remedio que la enfermedad. Eres un t […]
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hugo ahora es un usuario registrado hace 10 años, 4 meses
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Cesar buenas tardes.
Me gustaría que me aconsejes para mejorar mi tiempo de carrera por favor, llevo 2 meses entrenando corri hace unos días una carrera de 10km lo termine en 54 minutos. tengo 30 años mido 1.78 y tengo aproximadamente 80 kilos entreno 5 dias a la semana normalmente hago entre 7km y 10 km en cada entrenamiento normalmente hago ca…[Leer más]
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paco ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 4 meses
la cosa es sencilla: tanto para recoger a semilla, como para dejarlos a secar, HAY QUE ESPERAR AL COLOR FINAL DE CADA VARIEDAD. Lo más habitual es el color rojo, pero no siempre es así.
Una vez que tienen ese color final, yo los dejo unos días más (Si el tiempo lo permite) y después a la ristra o al sistema que cada uno emplee para secado y cons…[Leer más]
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Iturralde empezó el debate en el foro hace 10 años, 4 meses
Hola Paco y demás redileros, y saludos otoñales!
tengo varias plantas de guindillas y algún pimiento con frutos que no he recogido a propósito porque en invierno utilizamos tanto pimientos choriceros (que no sé si en mi caso son concretamente de esa variedad) como guindillas, ambos para consumir con pescado y legumbres.
Me gustaría saber…[Leer más]
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hugo ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
buenas tardes cesar.
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Cesar ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Hola Yuri, lo estás haciendo muy bien para empezar, pero de momento sólo deberías correr tres días y hacer un cuarto de deporte alternativo (bici, natación, o elíptica). Cuando te encuentres cómodo corrie […]
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Cesar ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Un saludo para ti y para la niña Luis, hasta pronto.
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Luis N ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Buenas Cesar. La carrera ha salido bien (aunque siempre quiero más). He corrido la Agurain Herri Lasterketa de 9,7 kms y he hecho 37’17» (3’50») y puesto sobre el 15. Es el ritmo más alto en carrera de esta d […]
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Cesar ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Hola Arnoldo, lamento mucho esa lesión tan dura. Imagino que tu ilusión por el atletismo es enorme, de lo contrario no seguirías en la brecha a tu edad. Sin embargo ahora es muy importante que te tomes las co […]
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Cesar ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Hola Nacho. Efectivamente tu horario laboral complica un poco la preparación, pero no es incompatible con un buen entrenamiento si descansas lo suficiente y no te obsesionas con el kilometraje.
Por supuesto […]
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javier ha comentado en la entrada Entrenamiento de alto nivel., en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Gracias cesar
Se ve que era importante la Competencia porque nunca me habían felicitado tanto y eso que salí 9º ( capaz que valoraron mas el esfuerzo de unir dos ciudades y que la distancia era bastante la […] -
Luis N ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
El domingo o lunes sin falta de cuento cómo me ha ido. La carrera tiene 9,5 kms aunque me consta que la conoces bien. A ver cómo sale. Iré con el reloj para ver qué tiempo hago, pero no lo miraré durante la carr […]
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Manuel ahora es un usuario registrado hace 10 años, 4 meses
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Buenas Tardes, Cesar le escribo por que buscando por Internet llegue a este blog y he leído casi todo lo que sale incluyendo las conversaciones, me gustaría saber si me puede orientar sobre el running, de verdad me apasiona demasiado pero mi historia es muy distinta a la de muchos para no decir que solo a mi me ha pasado. me gustaría escribirle mi…[Leer más]
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Roberto ha respondido al debate en el foro Activity hace 10 años, 4 meses
Buenas Mikel y Paco
Podría dar mi muy modesta opinión sobre lo que preguntas de la hibridación.
Igual me equivoco, pero pienso que tal vez la pregunta venga por lo que se suele comentar de las maniobras que hacen las grandes multinacionales para tener el control sobre las semillas.
En realidad, el usar híbridos no tiene por qué ser para que las…[Leer más] -
Cesar ha comentado en la entrada BIOMECÁNICA, en el sitio Atletismo para veteranos hace 10 años, 4 meses
Hola Luis, si has mejorado bastante ya es suficiente, no hay que forzar la maquinaria que la avaricia rompe el saco. Cierto que yo he mejorado muchísimo en muy poco tiempo, pero ya ves que ahora me toca esperar a […]
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