María Jesúh

Hola Raul, veo que tienes un objetivo muy bien definido, no obstante me habría sido muy útil que me hubieras proporcionado más datos, por ejemplo, tiempo que llevas entrenando, edad, peso, altura, etc. Sin […]

Hola Claudio, bienvenido al mundo de l@s corredores. Primero decirte que no es para menos tu orgullo, pues está muy bien terminar una carrera de diez km. con tan solo dos meses de entrenamiento.
En cuanto a cual […]

Hola Jorge, encantado de conocerte y saber de tu ilusión. Lo primero que te voy a aconsejar, es que no te fijes en lo que hacen los demás, a tu edad hay épocas en las que por razones de crecimiento no se rinde […]

Hola Javi, agradezco tus elogios, aunque como muy bien sabrás, a todos los enganchados a este vicio nos encanta tanto correr como charlar acerca del tema.
Por lo que respecta a tu pregunta, por supuesto que se […]

Hola Bruno, estoy encantado de conocer a alguien tan lejano al otro lado del océano, pero a la vez tan cercano a mí en ilusión por el atletismo, y que no se rinde a pesar de que la edad nos va limitando poco a […]

Hola José, por lo que me cuentas veo que andas un poco despistadillo. Son varias las razones por las que no rindes como debieras, para empezar aunque al principio el entrenamiento que realizas te iba bien, después […]

Hola david, veo que eres muy rápido. A tu pregunta te respondo que efectivamente, para la velocidad también viene bien hacer un día de resistencia. Aunque la velocidad no da resistencia, la resistencia si que da […]

Hola, como siempre muy interesante y las fotos impresionantes, muchas felicidades por un blog tan educativo.
Saludos

Hola Fernando, veo que eres un nuevo veterano, bienvenido al club. Antes de nada quisiera aclararte que tu marca es ya muy buena para un corredor veterano, y no es nada sencillo bajar a los 33minutos en los 10 km. […]

Hola de nuevo Carles, me alegro muchísimo de tu importante progresión, como puedes ver la edad no es un impedimento para lograr audaces marcas. Sigue con tus buenos entrenamientos, pues aún tienes margen de mejora […]

Hola Toni, me alegro muchísimo de conocerte, me pides consejo cuando la cosa debería ser al revés, sois las personas capacitadas para superar duras experiencias (demasiado escasas por desgracia ¡me refiero a las […]

Hola de nuevo David. Te indicaba que tu peso era correcto porque es el ideal para tu altura. Por supuesto un par de kilos arriba o abajo solo serían determinantes para un profesional, para nosotros los populares […]

Hola David, para empezar te diré que haces bien en pedir consejo para mejorar tus marcas, pues con el entrenamiento que realizas sería imposible hacerlo mejor. Tienes un peso bastante correcto, y por supuesto tu […]

Hola Bladimir, por los tiempos que me das veo que ya eres un corredor muy bueno, pero aparte de este dato, necesitaría unos cuantos más para hacerme una idea de cuales son tus necesidades personales, por ejemplo […]

Hola Jessica, ¡enhorabuena!, veo que progresas poco a poco y llevas el trabajo para adelante. Ahora toca mantener la cabeza fría, confía en tu trabajo, limítate a mantener los entrenamientos, seguir cuidando tu […]