Ivanovich

He leído algunos artículos sobre el dinero que se dedica a subvencionar acciones para la protección de especies amenazadas, y los resultados de estas acciones. Resultan impresionantes las subvenciones por su abultada cantidad, y su ocultismo en la gestión. Resultan impresionantes los resultados porque, lejos de conseguir sus objetivos, parecen no conseguir más que lo […]

Hola de nuevo amig@s, hoy como os prometí, voy a explicar la forma de crear en vuestro entorno el equivalente a una pista de atletismo, donde poder cronometrar vuestras distancias favoritas, y hacer de forma medida y controlada vuestros ejercicios de velocidad. La ventaja de este “circuito”, es que no tendréis que desplazaros hasta una pista […]

Creo que ha quedado muy claro, que l@s veteranos tenemos que extremar precauciones para no lesionarnos, pues bien, en pistas sintéticas habrá que duplicar esta precaución. La pista puede ser un buen lugar para mejorar nuestra velocidad y muy divertida, pero a l@s veteranos nos conviene reducir su uso a un solo día semanal. En realidad […]

Descanso, odiosa palabra denigrada y excomulgada por todos los componentes cañeros del mundillo de los veteranos, pero como tendré que mencionar en más ocasiones este horrible “palabro”, suplico humildemente el perdón de los lectores. Bien, como ya dije en anteriores ocasiones los días de descanso son para l@s veteran@s INDISPENSABLES, y no me refiero al típico […]

Del 10 de septiembre de 2010 al 11 de septiembre de 2010 Una nueva edición de LunaKREA, plataforma de jóvenes creadores, inunda Vitoria-Gasteiz de diversas propuestas de cultura contemporánea. Será la tarde-noche del próximo 10 de septiembre, día en que las calles de la ciudad acogerán, por tercer año consecutivo, una programación llena de propuestas contemporáneas en […]

Austria recibe con gran expectación esta  exposición de 150 obras recopiladas durante varios años de museos y coleccionistas privados. Estará abierta al público desde el 1 de Septiembre al 5 de Diciembre de 2010. Se exhibe además una selección de fotografías de Frida Kahlo en su vida cotidiana, pintando o convaleciente, con familiares y amigos, que […]

La alimentación de un atleta ha de ser abundante, variada, y en el caso de l@s veteran@s, hemos de procurar ingerir alimentos con el máximo de propiedades beneficiosas para el organismo (vitaminas, minerales, etc.), la razón es que con la edad se tiene menos apetito, e incluso comiendo lo mismo, nuestro organismo lo aprovecha ya con […]

Para los atletas profesionales el peso es un factor crucial, pero los aficionados deberíamos tomar otra decisión, ¡¡tirar la báscula a la basura!! Pues si señor@s, vuelvo a estar contra todos los “consejeros”, es cierto que el peso excesivo perjudica al correr, a las piernas les cuesta más mover el peso extra, el sistema cardiorrespiratorio se […]

La polémica está servida siempre que se habla de Arte. Qué es Arte y qué no lo es; Quién puede opinar sobre Arte y quién no…….Os invito a leer este «Manifiesto Hartista».Espero vuestras reflexiones y opiniones sobre el tema, tanto  a favor como en contra. MANIFIESTO HARTISTA Contra el anti-arte, el conceptualismo, la impostura y el culto […]

Si se quiere hacer un buen maratón, se tiene que entrenar específica y exclusivamente para él, esto quiere decir que en los tres meses anteriores a la prueba, no se debe competir en ninguna otra carrera, salvo si se hace como entrenamiento (o sea, sin forzar a tope). En estos tres meses haremos tres ciclos de […]

Definición de maratón: evento de tortura salvaje, en el que los participantes se tronchan las piernas y el alma con suma alegría. Bromas aparte, el maratón practicado al límite de nuestras posibilidades es una prueba tan exigente, que puede resultar incluso peligrosa para nuestra salud, si no se aborda con la preparación y prudencia adecuadas. Hemos […]