Oímos muchas veces, en el entorno atlético, que alguien se ha pasado a distancias mas largas, porque, con la edad ha perdido velocidad, y es cierto, la edad nos va ralentizando el sistema cardiovascular, no alcanzaremos ya nunca tantas pulsaciones en máximo esfuerzo. Solo por esto (aunque también hay otras razones físicas), nos hacemos mas lentos, pero estas mismas limitaciones físicas nos afectan igualmente la resistencia, con lo cual, la idea de que se gana resistencia con los años es FALSA.
Aclarado esto, aconsejaría a los que son netamente velocistas, que no se pasen a distancias mas largas si no son de su gusto, sino, que sigan con la velocidad aceptando que ahora son mas lentos (¡pero no para la categoría de su edad!). Otros en cambio descubren que las carreras largas se les dan bien y les gustan, pues enhorabuena y bien venidos al fondo.
No nos engañemos señor@s, a partir de los 40 
se pierde tanto en velocidad como en resistencia. Si se tiene mucho ánimo y tiempo para entrenar tal vez se encuentre un hueco con menos competencia en carreras mas largas, pero pensar que se gana en resistencia es engañarse a uno mismo.
Aceptad que sois mas lentos en todas las distancias, pero no aceptéis el fracaso que supone rendirse a la edad, pues, si seguís entrenando con inteligencia y tesón, la caída de vuestras capacidades se frenará tanto que casi ni lo notareis.
Puede ser incluso gratificante cumplir años. Os puedo decir que yo con 44 años, estoy deseando llegar a los 45, entrando así en la categoría de veteranos C ¡¡como el más jovencito!!. Ahora hay muchas competiciones con clasificaciones aparte para varias categorías de veteranos, acudid a ellas, promocionadlas, haced ver a los organizadores que es lo que queremos los veteranos. Nosotros somos legión, y nos necesitan para que las carreras sean un éxito de participación, exijamos por lo tanto que nos cuiden un poquito.
Menos fuerza, si. Vencidos ¡¡Jamás!! Un saludo.
