La mayor parte de los corredores miden sus volúmenes de entrenamiento por kilómetros, pero es cada vez más habitual medirlos por tiempo. Cada cual puede tener sus preferencias, pero yo aconsejaría a los veteranos que se guíen por tiempos. La razón principal, es que los veteranos deberíamos hacer otros deportes complementarios además de correr, y midiendo las sesiones por tiempos podemos apuntarlo todo junto, lo que no podemos hacer con kilómetros.
Algunos atletas, disfrutan contando los km. acumulados, y no seré yo el que les quite la diversión, pero también es cierto que cuando no estamos en condiciones de entrenar mucho, bien sea por competiciones, lesiones, obligaciones laborales o familiares, etc., los atletas exigentes y metódicos sufren sobremanera por no llegar a su cupo semanal de km., llegando incluso a obsesionarse con que están perdiendo su estado de forma exageradamente. Cuando apuntamos sólo el tiempo entrenado sin kilometraje estas ansiedades desaparecen, evidentemente es sólo psicológico que la gente se obsesione menos con los tiempos que con los km., pero no deja de ser un beneficio agradable.
Por otra parte apuntar el tiempo entrenado solamente, tiene el beneficio de que da igual que desconozcas las distancias de los lugares por los que entrenas. Una hora de correr es la misma por cualquier sitio, pero no es lo mismo hacer 10 km. en llano que por el monte.
Apuntad vuestro entrenamiento como más os guste, pero tened siempre en 
cuenta no pasaros de la ralla con los entrenamientos, en una sola hora te puedes pegar una paliza terrible, no hace falta entrenar todos los días dos horas para estar a tope. Salvajes, tal vez, tontos no.
Corriendo mi cuerpo es viento
corriendo mi alma es fuego
me consume, no lo niego
mas es gloria lo que siento.
