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El intento ha estado bien, pero al final la lógica siempre se impone en el atletismo como si se tratara de una ecuación exacta. Mi cambio a una zancada menos agresiva no comenzó mal del todo, incluso me sorprendió que … Sigue leyendo →

Como much@s de vosotr@s sabéis, después del éxito cosechado en mi rápida vuelta al atletismo, me había venido arriba proponiendo un inminente ataque a la hora y quince minutos en la media maratón, allende el mes de octubre. Ciertamente no … Sigue leyendo →

Un saludo a tod@s. Hoy me gustaría comentar que el libro en papel “Atletismo para Veteran@s” ya está a la venta en Lulu.com al precio de 9,80. Ya sé que la mayoría de l@s seguidores de este blog lo tienen … Sigue leyendo →

Por fin ha llegado el día de la verdad, y creo tener derecho a afirmar sin rubor que los resultados son de un sobresaliente contundente. He participado con más de cien valientes en la dura carrera de Iturmendi (Navarra), lástima … Sigue leyendo →

¡Ha llegado la hora de la verdad! Después de año y medio de inactividad total, tras un comienzo constatando que mi estado de forma era lamentable, y progresando con prudencia obligada (pues mis rodillas chirriaban lamentablemente), después de tan sólo … Sigue leyendo →

Ha pasado otro mes y continúa mi vuelta al atletismo. Como ya expliqué en el artículo anterior, después de año y medio sin el menor ejercicio físico, comencé en Diciembre con ejercicios de fortalecimiento, Enero lo mismo y añadiendo bici … Sigue leyendo →

Tras mi última carrera hallá por 2013, me tomé un merecido descanso total. Tanto estaba disfrutando de la vacaciones físicas, que la semana habitual se alargó a dos, tres, y el mal tiempo no ayudaba precisamente a retomar los trotes … Sigue leyendo →

Mis seguidor@s en este blog, se habrán dado cuenta de que hace mucho tiempo que no publico nuevos artículos. Esto se debe a que creo haber editado ya los consejos más adecuados e importantes para cualquier popular, y continuar escribiendo … Sigue leyendo →

 Como no podría ser de otra manera, los “machacas” parecen pensar que el menor número de pulsaciones conseguidas en el deporte alternativo, es sinónimo de un entrenamiento pobre y sin provecho ¡nada más lejos de la realidad! Hoy pondremos como … Sigue leyendo →

Por mucho que insistamos y nos ilusionemos en alcanzar nuestro máximo nivel atlético, es IMPOSIBLE que lo logremos si no disponemos de un mínimo de tiempo libre. Tampoco basta con disponer del fin de semana, pues es del todo necesario … Sigue leyendo →